梅西辞职离开巴萨，梅西状态捧不愁没下家，那他是怎么保养的

　　北京时间8月6日，西甲豪门巴塞罗那俱乐部在官网发布重磅消息，宣布巴萨将不会与现世界头号球星、6次金球奖得主、阿根廷射手梅西续约，后者将以自由身离队。据小道消息梅西的续约合同被西甲联盟否决。而巴萨俱乐部主席拉波尔塔要求梅西继续减薪的要求遭到拒绝，最终双方无法达成协议，梅西主动辞职选择分手。不过梅西状态那么好不愁没有下家，那他是怎么保养的呢？
　　在此前的美洲杯上，斯卡洛尼带领阿根廷夺冠。在接受ESPN的采访时，这名主帅谈到了队内球星梅西，他表示梅西的生活非常自律。人们喜欢梅西，因为他是历史上最出色的球员他在生活中非常自律，如果让我像他一样，那我会无法忍受，他是我所认识的人当中，为人最好的人之一。那么通过这席话，应该知道在生活中自律是健康保养的第一步。
　　我通过通宵上网查到了众多有关梅西生活中自律健康保养的消息，总结梅西之所以身体健康状态这么好，主要是这5个方面的自律保养结果。
　　1、身为运动员的梅西对于饮食方面是严格要求自己的，从不经常聚会喝酒，吃着高热量的食物。不管是在出门游玩还是朋友宴饮，梅西要么是带着自己配制的健康饮品，要么是喝果汁之类的无酒精软饮，极少喝酒！
　　2、刚出道时，梅西好牛肉、烤肉以及高糖的零食，瓜迪奥拉入主后，梅西的饮食被严格控制，以鱼肉为主，而结果就是钢铁西诞生。而现在梅西更青睐富含维生素、矿物质以及纤维的谷物、水果、蔬菜、鱼类以及橄榄油。
　　3、梅西不像小罗，不自律的生活习惯导致他巅峰期十分的短暂。在运动员时期的小罗经常喜欢去夜店，凌晨四点才从夜店出来。而梅西从来不是这样，从不上夜店，每天11点之前必须睡觉。
　　4、当然梅西作为运动员，健康的运动是身体健康状态保养这么好的主要原因。运动可以使人身心放松、心情愉快，可以很好地调节人体机能，只有饮食加运动才是改善和治疗内分泌失调最长效的办法，而内分泌正常是健康皮肤的保障。
　　5、梅西特别爱清洁，据说有点洁癖的状态，但作为运动员，高强度的运动，出汗这么多，不及时地清洗，空气的污渍就会进入毛孔，阻塞、涨大毛孔，从而生产痘痘，伤害皮肤。梅西的皮肤这么好，也许还真与他洁癖有关呢！
　　从本质上讲，生活中自律健康保养就是在你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。律既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，也是生活中自律健康保养的习惯。因此，我们在日常一定要养成生活中自律健康保养的习惯。只有这样你才会有健康的身体和健康的皮肤。让我们一起自律起来吧！