尿液是反映身体健康的信号之一，通过尿液颜色可初步知晓机体有哪些问题。如正常尿液是淡黄色，说明是最佳状态；深黄色身体缺水的表现；接近于透明色，现阶段水喝多了
　　除了这种现象以外，还有大家不能忽视的就是泡沫尿，也就是尿液中有泡沫的成分，也有老百姓称之为啤酒尿，乍一看很像是啤酒，人们便认为和肾不好有关。
　　关于肾脏健康，大家应该都听说过蛋白尿了吧，许多人都认为泡沫尿就是蛋白尿！
　　泡沫尿是蛋白尿？
　　无论哪种形态，都说明尿液当中有泡沫，而正常的尿液则是上面提到的淡黄色，即使排尿中出现不同程度的泡沫，也会很快消散掉。多是因为尿液成分发生了改变，比如较多的蛋白质，致使尿液表面的张力增高。
　　可泡沫一直不散怎么办？
　　如果你不是偶尔几次出现尿液有泡沫，而是次数多时间较长，又伴随着尿频、尿急、尿痛等，务必要去医院检查下，不单单是饮食方面的因素，还有可能是疾病造成的结果。
　　至于泡沫尿也不等于蛋白尿，蛋白尿指的是多种情况下，包括运动后、身、直立、饭后等多次排尿都出现泡沫尿。
　　再根据相关的检测，通常情况下，正常人的尿液会出现少量的蛋白，在尿常规检查中也是阴性。当尿中蛋白明显增加后，那么便会出现阳性。
　　所以，为了避免其他疾病，当出现尿液异常，及时去医院检查，早发现早治疗。
　　出现蛋白尿是不是肾功能不好？
　　十个人当中有九个人都是这么认为，但并不是百分之百和肾不好有关，如正常现象引起的蛋白尿，可能会因为心理情绪、身体发热、紧张等等。
　　真正要注意的是病理性蛋白尿，这种现象确实和肾脏健康息息相关。在临床上发现，已经患有慢性肾脏疾病的人群当中，有时候尿液中确实有泡沫。
　　若真的出现这种反应，要及时去医院做有关蛋白尿的检查，并做好规律体检的准备。在缓解蛋白尿上，大家要注意高蛋白饮食，如禽畜肉类、蛋制品、奶制品等。
　　摄入越多对肾脏越不利，代谢负担加重更易导致机体健康。至于自身有慢性病的人群，在稳定健康上，建议大家适量而已。每日吃肉的量可按照《中国居民膳食指南》的75g以内，对肾脏和其他脏器都有益处。

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