亿万苍生,人分九种,九种体质,关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法,也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥,从医二十余载,从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重建对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究,专注于个体化体质辨识,以人为本,因人制宜,充分注重人的个体化差异,采取优化的、有针对性的干预措施,帮助人通过体质重建和体质调理,不生病,少生病。 高脂血症,就是我们平时说的高血脂,血脂一般大夫喜欢查四项,一般的大生化单子里都有,有的喜欢开血脂八项,其实,都是大同小异,关键的项目就是那四个,总胆固醇、甘油三酯、低密度和高密度,每一项的升高和降低的临床意义,大家可以自己搜索,这里就不再堆加文字了,效哥今天重点要聊聊中医的有效办法,以及西药他汀类药物的短板, 高血脂越来越多了,其中,年轻人也越来越多,胖瘦之间的高血脂差异,原来是比较明显的,一般胖人偏多,现在,瘦人患高血脂的比例也明显在和胖人缩小差距,很多瘦子在看到自己化验单是高血脂时,往往一脸懵,会很冤枉的说,我是瘦人怎么也高血脂呢,呵呵,没关系,只要不是长期高血脂,从你查出来那一刻,开始治疗,一切都来得及, 关于高脂血症,大家能查到的资料,一般都是如下的套路, 第一,建议低油低盐饮食, 第二,建议增强运动, 第三,药物治疗(中西都可以) 这些大家能见到的话语,效哥在这也不赘述了,没必要,好话说一千遍,人家不照做,又有什么用, 逐条分析一下: 第一,基本上高血脂,不能说全部,至少绝大多数都是馋嘴,如果每天都是珍珠翡翠白玉汤(来源于刘宝瑞先生的单口相声,引申为萝卜白菜豆腐),而不是大鱼大肉,没有过度的摄入脂肪,血脂如何升高?而且这类人最可恨的是,明知血脂高了,还要食指大动,大快朵颐的胡吃海塞,怎么办?不能节制欲望的人,一定会生病的。 第二,智能时代、互联网时代,吃个饭都要点外卖,刷碗有洗碗机,扫地拖地有智能机器人,等等,人已经懒到什么程度了,自己心里都有数,想让这群懒人运动起来,太难了,运动是什么?运动就是消耗,消耗血糖,提升代谢,降低血脂等等,君不见建筑工地上的农民工兄弟们,几乎没有胖子,也没有糖尿病,所以,运动能让人不生病的观点,这帮高血脂的懒人们,心知肚明,但是依然不会去做, 他们唯独喜欢第三个,吃药,但依然事儿很多,又嫌中药难吃,又怕西药伤肝,呵呵,你们最好记住了,血脂增高的下一步,一定是心脑血管疾病,只要血脂高,一定是这个归途,无非就是到来时间的长短而已,所以,上述三条虽然对于很多人是很难做到的,但是,请记住,当你的身体的抵抗能力突破临界点时,大厦瞬间崩塌,再后悔就来不及了。 他汀类西药的副作用! 一般,西医都会给高脂血症患者开他汀类的西药,这些西药一般都以他汀结尾,比如辛伐他汀、阿伐他汀、洛伐他汀等等,但,很少有西医给自己或者家属开这些药,因为,他们懂得这些药对身体的伤害,但是面对患者时,这种顾虑就可以忽略了, 来,我们来看看国家心脑血管病权威医院安贞医院的心内科副主任的说法(网易,健康公开课), 再看一篇发表在《药物不良反应》杂志上的学术论文, 第一个,副作用,造成肝损害 他汀类药物引起肝损伤,肝酶增高,如果临床肝酶升高超过3倍,必须停药,看明白了吧,他汀类药伤肝已经是个公开的秘密了,所以,正经的西医在开这类药的时候,往往会叮嘱患者3个月查一次肝功,效哥曾遇到很多患者因为开药西医没说这句话而出现肝损害的患者,确实有一部分西医不负责任,上述肝损害,包括比较重的肝硬化、肝衰竭等等,虽然这么严重的肝损害比例会小,但毕竟是存在,谁知道谁那么倒霉就会遇到,而且论文截图大家看到了,最后一句,大部分的患者的肝损害(SILI)是可逆的,,其实,这句话里面的猫腻很多,大部分和小部分的比值是多少,5199都可以称之为大部分,万一是51作为大部分,那,小部分约为49,可真的就不少了,也就是肝损害是不可逆的,这种模糊写法,无非就是要掩盖一些问题吧, 第二个,黄主任提到了肌肉反应以及肌肉损伤,包括肌炎、肌痛、肌无力,一旦伴有肌酸激酶持续升高,就要严重警惕,吃个他汀类药,每天给自己弄得浑身肉疼,甚至还会肌无力,这个就没啥意义了吧, 第三个,黄主任提到了长期服用他汀类药,会引起血糖升高问题,黄主任又提了另外一个问题要看血脂降低的利大,还是血糖升高的弊大,最后引用了她一句话,应用他汀类药物后,降低心脑血管事件的风险远低于血糖增高的风险, 效哥听到这,也是一脸懵,本来人家就一个高脂血症,用了他汀类药,给人家又增加了一个高血糖,完了还煞有介事的说,不吃他汀类,心脑血管事件发病率就会高, 效哥想问一句西医,血糖升高以后,难道作为糖尿病的重要并发症的冠心病的发病率就会降低吗?效哥好歹也是临床实战过来的,这点貌似骗不了人吧, 第四,视频里面提到长期服用他汀类药的患者,一旦停用就有可能出现血脂反跳,效哥想乐,既然这么说,那么服用他汀类药还有什么意义,服药期间血脂降低,无非就是掩盖血脂高的假象呗,停药反跳,那,这药吃与不吃,有什么区别?写到这,效哥想起了乙肝的抗病毒西药,吃上就很快正常,停药病毒数量立马加倍反弹,为了共同维持病毒降低的假象,医生和患者都很配合的吃着这种掩盖真实病情的药,血脂康是个什么鬼? 很多高血脂的人,很开心的说,他汀类药物伤肝,我才不吃呢,我吃中药提取的血脂康!不伤肝。 效哥一向讨厌方舟子,方舟子曾写过一本《批评中医》,效哥买了一本,为了想写一本《批评批评中医》,结果看了几页,就再也看不下去了,方舟子的化学课一定是体育老师教的,他认为朱砂含汞,有毒,效哥看到这里,就明白了方舟子的真实老底,辩驳他已经没有意义了,还好,这货现在已经销声匿迹了,关于朱砂是否有毒,请参看拙作朱砂真的没毒,不懂的人请闭嘴一文(点击进入阅读), 血脂康在宣传上说是从红曲米中提炼的生物调脂制剂,而且套用了中医的功效,装成了很像中药的样子,但是,往下看图吧,下图怎么说的,无非就是把西药化工从红曲米中提纯的洛伐他汀,改成了天然复合他汀几个字,但是本质上还是洛伐他汀对不对,只不过是粗提取物,纯度差些,再穿上中药的外衣,试问,这和纯度更高更安全的精细提取的洛伐他汀又有什么区别? 中药有效降血脂方剂 真洋鬼子他汀类,和假洋鬼子血脂康,在高血脂症面前,都是以损害健康为代价的降低血脂!中药是否有办法呢?有!效哥用了很久了,效果还是不错的,今天贡献出来,不为别的,为了像仲景圣人学习, 丹参30泽泻30决明子(捣碎)30生山楂30 绞股蓝30三七10黄精15山萸肉15 以上是1付量,每天1付,水煎服,服药以后,每个月去查一次血脂,一定会下降,比较重的,会下降得慢些,也许2个月才会有明显下降,这个剂量是安全剂量,只要诊断为高脂血症就可以服用。 王致效,副教授,四代中医世家,祖籍山东高密,曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典,祖父王明先是海伦名医。 现为中医副教授(副主任医师),师从国务院首批国家级名老中医专家梁贻俊教授,国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人,先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。 先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京小儿王宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。 感谢您的观看,要健康,调体质,加入效哥体质调养的队伍中来!