爱美之心人皆有之，，但是大都是用护肤品，或者化妆一类的东西，其实想要变美，还得靠胶原蛋白，那么什么东西胶原蛋白多了，又可以从哪里获得胶原蛋白呢，当然是食物中啦，那有朋友会问，我怎么知道哪些食物有胶原蛋白啊，那么今天我就隆重的介绍一个胶原蛋白含量很高的食物给各位朋友胶原蛋白多多的大手牵小手
　　一、大手牵小手，什么是大手牵小手呢，其实这大手指的是猪脚，而小手就是鸡爪，这两种食物是不是胶原蛋白含量高高啊，那么这个大手牵小手到底要怎么做呢？接下来我就把做法分享给你们。
　　原料：猪脚500克，鸡爪250克，姜片，大蒜子，整干椒，香叶，桂皮，八角，草果，葱结，葱花，红椒
　　调料：油，盐，味精，鸡精，豆瓣酱，蚝油，生抽，辣妹子，料酒，白酒，冰糖，香油，制作方法
　　1。将猪脚，鸡爪，洗净焯水，撇去浮沫，水中加入，料酒，姜片，葱结，捞出沥干
　　2。热锅凉油，下冰糖，炒成糖色，分别将猪脚和鸡爪炒上色，加入料酒和白酒去腥
　　3。将鸡爪和猪脚分别放入高压锅中，加入八角，桂皮，香叶，草果，整干椒，豆瓣酱，蚝油，辣妹子，盐，压十分钟倒出
　　4。拣去八角，桂皮，香叶，整干椒，草果和姜片，
　　5。将猪脚和鸡爪一起倒入锅中，加入蒜子，红椒圈，调入盐，味精，鸡精，烧制入味，勾水淀粉，淋入香油，最后撒上葱花即可结语，猪脚和鸡爪都是胶原蛋白含量多的食欲，而将这两种合在一起就是双倍胶原蛋白，这么多胶原蛋白是不是美容又养颜呢，而且这道菜香味浓郁，满口留香，
　　朋友们，你们觉得还不错的话，也试着去做做看吧，尤其是做给自己的老婆，保证你老婆变得更漂亮，不化妆也是天仙一样。

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