失眠，往往困扰着很多人，长时间睡眠不好，难免会头晕，头痛，心悸，健忘，心神不安，下面小编为大家推荐几个穴位缓解睡眠质量差，入睡困难，像神经衰弱，神经症，更年期综合征等都可以参考。
　　一、穴位选取：心俞、神门、复溜、肾俞、太冲。血虚加三阴交。
　　心俞穴：第五胸椎棘突下，神道旁开一寸五分。
　　神门穴：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
　　复溜穴：太溪直上二寸，当跟腱之前缘。
　　肾俞穴：第二腰椎棘突下，命门旁开一寸五分。
　　太冲穴：足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
　　三阴交穴：内髁高点直上三寸，胫骨内侧缘后方。
　　此外，神门穴逆时针点按，肾俞穴顺时针点按，太冲穴逆时针点按。
　　谢谢大家支持，具体失眠还需辩证论治，关注我，详细为你解答，关注我关注健康！

为什么你花重金买来的好茶都变味了？筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶不管是对于买茶者还是卖茶者而言，买回来的茶叶不可能一次喝完，进货来的茶叶不可能一次卖光，这时存放就成了一个重大问题。存茶……医师考试知识点总结心血管系统疾病（八）71。高血压病的治疗目标：〔分析〕根据国际对高血压的诊断治疗统一标准，降压治疗的达标血压为14090mmHg，对合并有糖尿病或肾病患者、中青年患者则要求达标血压为13085mm……1000多年前的古人，是怎么呵护自己的头发呢？我们都活在这个线上被算法挟裹，线下被CBD电梯甚至地铁车厢轮番轰炸的广告时代，各大品牌的口号不绝于耳，消费主义的大戏可谓你方唱罢我登场，买买买似乎成了生活的主旋律，钱包却始终跑……如何缓解腰肌劳损？这6个方法简单实用导语：随着年纪越来越大，很多人的腰也开始走下坡路了，有不少人甚至都有了腰肌劳损的毛病，那我们可以通过什么方法来缓解呢？我们一起来看看吧。什么是腰肌劳损？腰肌劳损又叫……医案研赏第一胡希恕先生治愈痹症王某，48岁。初诊（1965年10月20日）：两肩疼，曾经针灸、拔罐、烤电等均无效。于1965年6月在中国人民解放军海军总医院确诊为颈椎第六节骨质……马丽华老师诗集。回家过年马丽华：网名诗。远方，郑州人。痴情山水，醉迷诗词，携一颗诗心与红尘共舞。回家红梅点点缀香枝，又是一年春到时。心载乡情车载梦，归途只恨疾轮迟。归（新韵）……为什么蚊子只咬你？你知道被叮后如何消肿止痒吗？天气炎热，大家躲得了太阳，但相信几乎没人躲得了它蚊子。就算天天长衣长袖，蚊子似乎也是个无孔不入的存在。不过不知道大家有没有这样的发现，就是身边总有那么一些人，只要你……癌症患者适合过夫妻生活吗？什么阶段适合？关于这方面两点辟谣临床上遇到过不少病人咨询过，到底癌症患者到底能不能进行夫妻生活的问题。一般来说，在癌症的治疗过程中，无论是患者的体力还是情绪，经过了手术、放化疗以及肿瘤本身对健康的危害，两者都……你所不知道曾国藩的另一个身份相学大师曾国藩，为曾文正，湖南省长沙府湘乡县人。晚清重臣，湘军的创立者和统帅者。清朝军事家、理学家、政治家、书法家，文学家，晚清散文湘乡派创立人。官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，……点按几个穴位，分分钟入睡失眠，往往困扰着很多人，长时间睡眠不好，难免会头晕，头痛，心悸，健忘，心神不安，下面小编为大家推荐几个穴位缓解睡眠质量差，入睡困难，像神经衰弱，神经症，更年期综合征等都可以参考……菜籽油好处多多抗癌！还会降低子孙后代癌症风险！建议家中常备1971年丹麦医学家戴伯格（Dyeberg）博士在格陵兰岛流行病调查中发现，爱斯基摩人不仅冠心病、心肌梗塞的发病率很低（只有丹麦人的110），而且类风湿性关节炎、癌症、红斑狼疮……哮喘只不过是身体的另一种呼吸方式文莫比富momo哮喘只不过是身体的一种呼吸方式。很多人把哮喘当成是疾病来治疗，打压。换个方向，站在身体的角度来思考：哮喘只不过是身体的一种强行，特别的呼吸方式。不管……