男人不容易，这些疾病的发病率要比女性高这么多

　　当今社会，男女压力都很大。
　　很多男性朋友肯定想吐槽一下，男人有多不容易！
　　某些方面上来说，男人的确比较苦，某些疾病的发病率都要比女性高！比如，下面说到的这些
　　发病率性别差异明显的疾病
　　肺癌
　　肺癌在不同性别人群中，发病率有明显的差异男性发病率24。17，女性发病率15。02。
　　肺癌的病因常见如吸烟、环境因素、遗传因素、工作性质影响等导致。
　　尤其在吸烟群体中，男性比例相对较大，吸烟与肺癌发生密切相关；且需经常接触含砷、石棉、焦炭炉、芥子气等致癌物质的工作，如钢铁工人，多数是由男性担任，这也使肺癌在男性的发生率较高。
　　胃癌
　　报告显示，男性13。06的胃癌发病率，虽相较肺癌发病率降低不少，但是其13。59的死亡率，仍然是不容小觑的；而中年男性更是胃癌的主流发病群体。
　　对比起来，女性6。86的发病率，10。49死亡率，相较男性而言是低一点。
　　这其中可能与女性的饮食行为等有关系，如大部分女性饮食中喜欢多吃蔬菜，而多吃果蔬对预防胃癌也是有很好的帮助。
　　男性在中年这段时间里，生活、家庭、工作等的压力相对更繁重；长期生活熬夜、烟酒过度、饮食不规律、三餐不定时、饮食多油多盐多肉等。
　　这些不良因素不仅容易影响到胃部的健康，也会导致有不同程度的胃病，如胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等，这些疾病是有可能会恶变为胃癌。
　　肝癌
　　肝癌的发病率差距更加明显：男性的肝癌的发病率12。74，女性发病率5。04。
　　肝脏是最勤劳的器官，同时也非常脆弱敏感。
　　劳累、酗酒、血糖过高、熬夜、感染乙肝等，都会导致肝损伤，严重的话，可能会导致肝硬化，最终发展成肝癌。
　　上面说到的诱因，男性的确比女性更常发生。
　　食管癌
　　食管癌的发生与遗传因素、经常吃腌熏制、过烫的食物、吸烟喝酒等都有关系。
　　吸烟喝酒、暴饮暴食、剩饭剩菜不加热等是男性食管癌发生的重要危险因素。
　　男性相较女性更会存在饮食不定时，暴饮暴食、抽烟喝酒等的情况，这也导致了男性的发病率8。23，高于女性的3。88。
　　结直肠癌
　　结直肠癌的发病率男女差距，没有上述的高，但也存在性别差异：男性的发病率10。46，而女性的发病率为9。17。
　　结直肠癌的发生与饮食、体重、运动、遗传因素等有关系，甚至还受雄激素水平的影响。
　　有研究发现高雄激素水平会导致肠道干细胞分裂比平时更多，同时产生的成熟上皮细胞也更少，这些都有可能导致癌症的发生。
　　如何预防？
　　纠正不良生活习惯
　　纠正不良的生活习惯，对预防疾病的发生，保持身体健康十分重要。
　　如老生常谈的戒烟戒酒、不要熬夜、避免暴饮暴食、适当运动等，都必不可少。
　　保持健康的体重
　　超重肥胖，心脑血管疾病、糖尿病、各种癌症的患病风险都会增加。
　　体重过轻可能导致体内激素分泌紊乱、贫血、脱发、骨质疏松等一系列毛病。
　　所以，应该把体重指数控制在健康范围内，不要过瘦或过胖。
　　饮食健康
　　每天多吃各种新鲜蔬菜水果，优质蛋白；限制摄入红肉、加工的肉类的量；避免摄入过烫的食物。
　　定期体检
　　体检能早期发现疾病，早期治疗，效果相对较好。
　　建议定期、选择适合自己的体检项目进行检查。
　　图片来源于Pexels、Pixabay
　　数据来源：《2015年中国恶性肿瘤流行情况分析》