老母亲患糖尿病八年了，天天吃药，我拿什么保护你？

　　母亲得病初期，情绪非常的低落。而管住嘴这一条，几乎就可以天天让她落泪，因为那时候也是伴随着母亲更年期情绪的起伏。
　　哪个瞬间，你觉得父母真的老了！
　　一直以来，总认为父母是我们最坚实的堡垒，日复一日，理所当然的享受着来自他们最温暖、最周到的呵护。直到有一天，我爸电话里对我说，你妈得糖尿病了！血糖指数14。5，好的时候8。2，唉恐怕以后就成药罐子了！那个时候，我才真正了解到糖尿病这个疾病。
　　起初我们在疾病治疗方面都没有什么经验，只认为少吃或者拒吃一切甜的东西就可以控制血糖。老妈也一直在服用二甲双胍来控制血糖，在短短半年时间她人消瘦了20多斤。结果排山倒海般的问题随之而来，母亲的消瘦、头晕、脾气差整个人都面色发黄。
　　因为压抑的饮食，老妈有时候甚至背着我和爸爸开始偷吃零食、水果，结果就导致血糖经常过山车般波动。因为她的这个做法，我和爸爸跟妈妈发生了很多次的争吵，看着哭泣的母亲，我也很多次哭的泣不成声。老妈甚至经常说：我不想活了，一点意思都没有。
　　现在想想身为一个吃货老妈，每天啥也不敢吃确实是非常痛苦的。
　　这样的情绪一直笼罩着整个家庭，以至于原本乐观开朗的老妈变得郁郁寡欢、面黄肌瘦，结果血糖也没有得到很好的控制。转向开始于对糖尿病的认知与调整二级预防。
　　二级预防，就是在老年病发生的早期
　　作为子女的我们，除了在生活习惯上的千叮万嘱，其实还有更多实际而且操作性强的办法来帮助爸妈和长辈们维护自己的健康。引用流行病学的三层次的预防原则：一级预防在身体尚健康的时候，通过良好的生活习惯和减少暴露在不良因素中（比如吸烟，喝酒，不运动）来直接降低老年病发生的概率，这个当然是我们最想但是也最难做到的。
　　二级预防，就是在老年病发生的早期，就被及早诊断出来，从而在最早的时候开始干预，治疗乃至逆转，这个是目前我国最欠缺的一种意识家庭自我诊断和护理。而最后一种三级预防，其实已经不能是真正意义上的预防，而已经是临床的治疗和护理了。
　　活得久并活得健康其实对全家人都是莫大的福祉
　　所以这里我就要重点给大家科普一个观点老年病的二级预防早发现和早干预。
　　在我国，有超过50的成年人有着糖尿病前期的征兆糖耐量减低。这是个令人非常惊恐的数字，也就是按照概率来说，每个人的家庭里都应该会有这样的糖尿病前期的家人。而在这部分人群中，每年都会有510会最终转化为二型糖尿病，每年中国都会有惊人的100万人因糖尿病及并发症死亡，而其中有40竟然是70岁以下的过早死亡人群；因此在这么一个庞大的数字面前，如果我们能在糖尿病前期就把二级预防做好，那么可以极大程度降低糖尿病对老人寿命的减损，以及节约一大笔终身服药和治疗的经济损失。
　　早在衰老来到很久以前，一级预防就可以有效减少各类慢性病的风险
　　在国外比如澳大利亚，因为其特殊的公共福利医疗和昂贵的私人医疗的问题，政府通常会大大鼓励每个家庭都能自行进行身体检查，比如家用筛查某些癌症的简易试剂盒等，而其中最重要的一个鼓励措施就是使用家用血脂仪和血压仪。
　　即使父母看上去身体不错，但是隐患依旧增长。
　　对于60岁以上的老年人，患病率最高的慢性病当属与代谢相关的两种疾病糖尿病和心脑血管疾病，这两种疾病基本包揽了一大半老年人因病致残和死亡的原因。而这两种疾病不仅是无法彻底治愈严重影响老年人生活质量的慢性病，也是病程长致残率高的经济杀手，会对老龄化后的家庭造成沉重的负担。
　　正确而可靠的老人护理，对全家都是一种生活质量的提升
　　而所幸，它们其实非常容易被检测以及早期发现，其中血糖就是糖尿病的诊断指标；而血压则是心血管疾病的独立危险因素（可以理解为预测指标），也就是说血压高意味着有着更高的心血管疾病的风险。
　　根据这两个病因学的基础，如果我们能以家庭为单位自行检测血压、血糖、血氧等，那就意味着一旦我们发现家人有异常的指标，就可以在疾病发生最早的那个时候进行饮食乃至用药的干预这就是标准的二级预防，二级预防能帮助我们尽早发现潜在的疾病风险，为健康的身体做基础保障。
　　如何选择家用血压计、血糖仪和血氧仪
　　选择合适的家用血压计、血糖仪和血压计，可以说是性价比最高的一个健康投资。而如今家用医疗器材正在中国兴起热潮，因此在选择的时候最需要注意的就是仪器的准确性这是所有与疾病相关诊疗器材的黄金法则，因为一旦出现错误信息，不仅不能改善生活，反而会增添许多麻烦，甚至延误病情。
　　那么这个黄金标准如何判断呢？不同于小家电，医疗器械的生产标准和门槛都高很多，因此我给出的建议是：一定要看这类医疗器械的生产商资质。
　　严格执行医疗器械质量管理体系标准，并通过CFDA认证的设备可以考虑为父母配置几款，而这也是在选择医疗器械中最重要的原则之一，因为对于疾病预防，准确性的投资一定是性价比最高的。
　　而我也为我的家人选择了血压计、血糖仪、血氧仪等。测血压和测餐后血糖甚至已经成了我家的一种娱乐项目，大家在一起比较自己的血糖和血压，不仅能了解彼此的健康状况，更能反应整个家庭的生活习惯是否健康；同时这些健康检测设备更能轻易追踪血压和血糖变化的曲线，而这正是对长期慢性病风险判断的最佳指标之一。而对于我这种健康饮食掌门人，通过对家人代谢指标的掌握，更能为家人调配食品，营养补充剂以及运动提供了最佳的依据，让我一级预防更加有的放矢。
　　写在最后：
　　每个人都会变老，我家里所有的长辈也是，我们并不能阻止这种自然的步伐。只是我们真的可以从食品到家用医疗检测器械的小细节做起，让他们健康的老去，长久而快乐的陪伴，这样就是我们对生命和身体最高的礼赞。
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