乳腺癌康复14年，她的秘诀是与自己和解

　　快到知天命（50岁）年纪的程钧颖，宛如一个80后文青。
　　画画、养花、看话剧、做美食。。。。。。
　　所有初次见面的陌生人，面对这位涂着跟衣服色彩搭配的口红、气质优雅的女人，都不会想到，她曾是一名乳腺癌并发骨转移的患者。
　　患癌后14年的时间里，她活得美美的，活出了患癌前，心目中理想生活的样子。
　　程钧颖坦承，是这场大病让她加速直面自己的内心，去追求最想要的东西。而这种活出自己、面对自己的坦荡和快乐，也帮助她跨越这场劫难。
　　确诊
　　乳腺癌，恶性程度不低
　　2004年，程钧颖是在单位查体中查出乳腺癌的。
　　在那之前五年的时间里，她都过得很焦虑：
　　做了一辈子外科医生的父亲得了食道癌
　　女儿上学需要择校
　　自己需要上班，操持家庭
　　她的身体最先出现异常，每天下班前都累到回不了家，得休息一两个小时才能走出单位。
　　原本很怕冷的程钧颖，在最冷的冬天里，不戴帽子口罩，也觉不出冷，就好像身体太寒，感知不到外界的寒意。
　　单位体检查出乳腺结节后，程钧颖在门诊做了病理。
　　出结果的那天上午，她去医院附近的一家饭店，吃了二两夫妻肺片和一碗馄饨。
　　心里早有预感，就想治病后可能再也不能吃辣了。
　　到了医院已经快到下班的点，医生支吾着不知道怎么跟你说。她确诊乳腺癌，而且恶性程度不低。
　　10天之后，她接受了手术。
　　等待化疗的日子里，程钧颖插着引流管，穿着睡衣，跟一群小孩在小区里踢球，引来一片惊叹声。逗他们玩，反正也没事可做
　　化疗
　　齐腰长发变光头
　　生病前，她有一头齐腰的长发。
　　化疗前，有医生提醒该去剪短一点：要不然你看到自己大片大片地掉头发，会很崩溃。
　　她只是剪短了头发，没想到化疗没几天就掉了几撮，在头上看起来犹如斑秃。
　　她立马再次去了理发店，要求剃光，理发小哥颤巍巍地给她剃到齐根，就再也下不去手了。
　　回到家，她自己拿剃刀刮成光瓢。
　　这个造型遭到一些侧目。
　　有一次，程钧颖急着送孩子出门，忘了戴帽子，被一位邻居大妈看到了。以后跟她说说，别再光着头出来了。
　　她听见了也生气，下次故意不带帽子出去走。
　　几十年了，她还一如小时候那个因为疯玩被姥姥打，却屡教不改的小女孩，仿佛在自己的世界里，就接收不到外界的信号。
　　但藏着的痛苦和恐慌，却无比真实。
　　清醒
　　跳出来看自己
　　许久之后她跳出来描摹自己。
　　丈夫下班回来，如果是笑着的，她会生气：
　　我都病得这么重了，你还在笑？！
　　下一次，丈夫再回来一定不敢笑了，她还是生气：
　　我这么难受了，你居然一点笑脸都没有？！
　　正在上二年级，已经明白癌症严重程度的女儿，常常回家茫然大哭：我跟同学说，妈妈得了癌症，他们没有一个理解我。
　　女儿的成绩，一度跌到全班倒数。
　　在这个家庭完全陷入混乱的状态中，仅仅11个月后，程钧颖查出骨转移髋骨疼痛，拍片时上面有一个亮点。
　　她想到自己发脾气的样子，想到自己在病房跟病友说：我们这种情况也就活两三年。
　　这当头一棒，终于让她清醒。
　　每个人的人生都会有光，都会有路，如果你走错了，上帝一定会提醒你。
　　她觉得应该转头回来。
　　一是觉得自己就这样结束一生不甘心，再就是自己母亲的角色，我女儿才只有8岁，如果我不努力，不管最终结果好坏，我都不是一个尽责的妈妈。
　　她给很多朋友打电话，让他们来看自己，嘻嘻哈哈一阵后提一个要求回去的时候，都给我发一条笑话吧。
　　那段日子里，她一天能收20几个笑话。
　　她给自己定下任务，这些笑话一天挑一个讲给老公和女儿听，以她为轴心，家里的氛围慢慢变过来了。
　　康复
　　你很乖，谢谢你
　　在确定了目标之后，她开始寻找康复的方法。
　　程钧颖的医生给她介绍了一位出现了骨转移，但活过30年的患者。老人已经70多岁，在电话那端，对方只告诉她一个秘诀：没有停止过一天锻炼。
　　每天在路上，老人都锻炼着走，路上行人总会投来怪异的目光，但他从未动摇。
　　2005年，程钧颖加入济南市抗癌俱乐部，开始进行锻炼，这可能是我这一生，坚持的最好的一件事。
　　程钧颖说，那时俱乐部里的大家，都练得非常认真，一般练三、四个小时，但是她会每天早上7：30去大明湖公园，一直练七、八个功，到中午12点多才回家，算是练得最久的。
　　或许是科学的治疗，或许是锻炼和好心态，十几年的时间里，那个拍片子时亮亮的点，一直安安静静地保持着原来的样子，再也没有扩大过。
　　13年了，程钧颖有时会跟它对话：你很乖，谢谢你。
　　释怀
　　与自己和解
　　患癌之后的十几年，被程钧颖称作与自己和解的过程。
　　她不避讳癌症两个字。去大明湖练功，有人问她：你是这里的工作人员吗？她总会大大方方地说：我是抗癌俱乐部的！
　　得这一场大病，本来能量就少，还有很多人把精力放在遮遮掩掩上，其实很少有人会因此歧视你，可能只是你的心病。
　　她劝很多病友学习康复知识。
　　我认识的省肿瘤医院的李惠芹护士长等一大批医护人员，那么忙碌都会去北京学习肿瘤心理，营养等等。人家只是为了患者和更好的工作，而我们是要活下来，而很多人哪怕每天看手机，愁眉苦脸也不愿多学一点。
　　她说，自己康复14年最大的经验有两个：一个是要彻底的了解癌症，要清楚癌症发展的规律，和你的病种相关知识；第二个就是要彻底了解自己，面对自己。
　　患癌让她直面了内心真正想要的生活。她终于过上了那种，当能量足够就出来发光，不够就躲在一旁小憩的生活。
　　生病之后，程钧颖从原本的工作单位济南卷烟厂，申请了内退。
　　在还不够年龄的时候，她申请加入济南市老年大学，学习山水画，后又习水彩、油画。
　　38岁那年，她拜济南大学讲传统文化的赵宗来先生为师，学习传统文化，自那之后，每年她都会给赵先生发一份报告，汇报这一年的学习情况。
　　在学习的过程中，程钧颖也认识了许多的好朋友，这些人多数都比她小十几二十岁，但她们往往一见如故。
　　每每一起喝咖啡，品美食，聊养生，艺术。程钧颖还常常带着女儿上北京、上海，看话剧，听昆曲，看画展。
　　癌症触发了我去思考，生命中最重要的东西是什么。程钧颖说。
　　加入济南抗癌俱乐部之后，她还开始做抗癌义工。那时，她的手机经常会接到来自全国各地癌友的电话，
　　最多的问题就是恐惧，其次是夫妻家庭的问题，比如一些乳腺癌患者跟丈夫之间的关系会出问题。
　　要有一个光在，患癌后要先找到一个信仰和寄托，把心神定下来。
　　程钧颖说，那么多的癌症患者，康复期最大的问题，还是心理问题。
　　当你可以诚恳的面对自己，把心结一个个解开，当你每天睡前都觉得心里坦荡，那这种心理状态一定可以帮助你康复。
　　情感
　　一家人共同成长
　　这场疾病，也让这一家人成长，各自找到自己的角色和位置，也给予彼此尊重和空间。
　　程钧颖说，生病前自己和老公经常争吵。而现在，有时自己和闺蜜在外面聚会回家晚了，老公从来不生气我不能陪你玩，但一定会支持让你快乐的事。
　　女儿在她生病后，因为小姨一句你如果好好学习，妈妈高兴了，可能就不会死，而拼命学习，从倒数升至前几名。
　　如今更是受她爱读书的影响，已经是一家大型广告公司的实习编辑。
　　她跟女儿之间的状态就是，有时随口说心情不好，女儿会立刻发过1000块红包。
　　妈，今天把这1000块花了，花不完不许回家！
　　一次，她跟女儿互发短信：你我母女一场，互相独立，彼此依靠，互相支持，真好。
　　很多人得了癌症就犹如在悬崖上向下坠落，你不知道下面有没有树枝接着你，让你停止坠落，也不知道还能不能看沿途的风景。总有一个声音说：不能，你的生命肯定比别人结束的早。但其实未必，你也未必不能比别人活的更精彩。