今年62岁的老何，早些年一直是烟不离口的状态，最少的时候每天也得一包烟。但是自从前几年老伴得了慢性支气管炎，一闻烟味就咳嗽，老何为了老伴着想一狠心就把烟戒了，到现在差不多五年了。
　　一个月前老何爬楼梯的时候，突然就觉得喘不上气来了，当时并没有放在心上，到后面就出现了咳嗽、胸口疼的情况，半夜老起夜不说还盗汗，老伴说都这样一个月了，赶紧去医院看看吧，别到时候跟我一样就这样老何来到了医院，做了个肺部CT，结果查出了多发性肺结节，一个3mm大小，另一个2mm大小。
　　以上所述说明烟不是引发肺结节的唯一因素，却是重要因素。那么肺结节除了烟，还有哪些因素？
　　1、环境污染空气中的灰尘、雾霾颗粒等有害气体
　　2、做饭不开油烟机做饭产生的油烟比空气污染更严重，尤其是葵花籽油产生的烟雾
　　3、情绪失调长时间情绪得不到释放，身体的抵抗力也会下降，疾病就会趁机入侵
　　4、不注意防寒保暖不注意保暖容易感冒，引发呼吸道感染支气管炎等。
　　长时间吸烟，肺部会发出4个求救信号，早发现早治疗，远离肺结节。
　　1、嗅觉不敏感，说明已经入侵到了肺部；
　　2、声音变得嘶哑，严重的话还会影响到声带；
　　3、刚开始会有胸闷气短的情况，发展到后面晚上甚至会出现打呼噜、喘不过气来的情况；
　　4、持续性干咳，说明肺部已经不堪重负了，如果出现频繁咳嗽且有痰的情况，就要考虑是不是肺结节了。
　　日常生活中，做好这3件事，肺会感激你
　　1、出门做好防护室内常通风
　　不管是出门还是在厨房做饭都应该做好防护，避免有害气体进入肺部。日常室内也要常通风，保持室内的空气流通，还有助于呼吸新鲜空气，排除肺内的浊气。
　　2、饭后散散步多做有氧运动
　　饭后的散步和有氧运动，比如：游泳、网球、太极拳、健身操、广场舞之类的，对肺部都有一定好处，但是不可操之过急，循序渐进才是关键，没事可以用腹式呼吸法来提高肺的相关功能。
　　3、平时多吃一些白色食物
　　五色入五脏，白色正好对应肺部，所以要想养肺润肺就要多吃一些用山药、银耳、雪梨啥的煮粥，易消化还润肺，还可以搭配排骨、鱼肉做成药膳，这就是所谓的药食同源的道理。
　　以上就是今天的主要内容，更多关于肺结节中医方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。

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