慢性肾病病程通常比较长，日常调养也是其中很重要的一个环节。如何在生活中处理动与静，这是一个非常重要的问题。
　　现代医学认为慢性肾病需要静养，对一般的病历，需要多卧床休息。对于严重的病例，则强调绝对卧床休息，这种静养方式在中西医里已成了一种惯用的医嘱。
　　但实际上对于慢性肾病来说，静不如动，静则血液凝滞，对肾脏的修复是不利的。动则血液就会流畅，使我们肾脏的血液循环增加，从而促使肾脏功能的恢复，并且有助于防止肾萎缩。
　　以运动配合用药，效果会更好一些。生命在于运动，动则生生不息。从病理上看，气质血瘀是多数慢性肾病的病理基础，不论是郁还是瘀，都是气血失于流畅，脏腑运动失调的一种表现。
　　具体到肾病，其病因是因为热瘀营血，脉络淤堵造成的。这是肾失常，失于运动的一个病理。在治疗上，就要用一些让肾动起来的药物，比如一些常说的活血化瘀药。这个药可以促进气血的内动，从而促使我们气血流畅，清除血液中的淤滞，加速这毒素的排泄。从而帮助我们肾脏逐步的恢复和修复。
　　具体我们日常中该如何运动。每个人的病情严重程度不同，采用不同的方法，比如说可以进行漫步或者散步，也可以进行快走。那么一般来说的话，我们每天可以坚持半个小时到一个小时左右。那么能坚持多长时间，也要根据每个人自己的体力来决定，同时要学会循序渐进，长期坚持，不能运动过量。要不然的话，刚开始也是受不了的。

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