很多人睡觉不喜欢枕枕头，觉得这样会更轻松。很多朋友甚至在确诊得了颈椎病后，还是选择在睡觉时不枕枕头，但是这样做到底可不可以呢？这里面可是有大学问的，下面一起来看看吧！
　　一、得了颈椎病，睡觉能不枕枕头吗？
　　人的一生中有大部分时间是在睡觉中渡过的，只有睡好觉，才能保障一天的生活和工作质量。很多颈椎病患者对睡觉存在很多不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。
　　睡觉不枕枕头，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响睡眠质量。同时还会造成颈椎受伤，颈椎位于人体脊柱最上端，如果长时间不用枕头，原本应该弯曲的颈椎就会变直，会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
　　二、颈椎病患者应该选择什么样的枕头呢？
　　答案就是：枕头不能太高，也不能太低！
　　枕头太高，会加重颈椎负担，可能导致落枕。一般在第二天出现脖子酸痛、头痛、头晕等状况，或者睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了。
　　而枕头过低也同样不行，这样会导致头部充血，进而造成眼睑和面部浮肿，甚至睡觉时容易出现打鼾的现象。一般一觉醒来后出现脖子酸痛的现象，也极可能是枕头太低造成的。
　　综上所述，为了能有一个舒服的睡眠，一定要选择合适的枕头哦！特别是对于颈椎病患者来说，选择一个适合的枕头，也是一个释放脖子的重要因素。

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