哪些是肝癌的高危人群？作为肝癌高危人群，该如何学会自我保护？

　　近年来，恶性肿瘤发病率和死亡率持续上升，已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一。
　　广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医疗中心潘静教授介绍：肝癌作为常见的恶性肿瘤之一，全球每年有约70万人被肝癌夺去生命，其中，中国的肝癌发病人数和死亡人数，均占到全球半以上。什么是肝癌？
　　肝癌是一种发生在肝脏的恶性肿瘤，分为原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌是指肝脏本身病变引起的癌症，包括肝细胞癌、肝内胆管癌和混合性肝癌。而继发性肝癌是发生在身体其他脏器的癌症转移到肝脏引起的。肝癌的病因有哪些？
　　90以上的肝癌病因较为明确，病因包括肝硬化、病毒感染、酒精和非酒精性脂肪肝病、糖尿病等，以及长期接触致癌物（如黄曲霉毒素、马兜铃酸、亚硝酸盐等）以及污染的水源；另外，有肝癌家族史肝癌发病风险也有升高。哪些是肝癌的高危人群？
　　1、有家族史的人
　　肝癌虽然并不具备遗传性，但在我国却有明显的家族聚集性，所以直系亲属中，如果有人曾经患上过肝癌，那么自己一定要警惕起来，最好能够定时的对肝脏进行检查。之所以这种疾病会具有一定的家族聚集性，是因为导致肝癌的因素与饮食以及生活环境有关。
　　2、患上过病毒性肝炎的人
　　病毒性肝炎是引发肝癌的一个重要因素，在我国最常见的病毒性肝炎就是乙肝。如果乙肝一直得不到控制和很好的治疗，那么病毒则会在肝脏中一直繁殖和复制，久而久之就会伤害肝脏细胞，从而导致癌症的发生。
　　3、肝硬化患者
　　肝硬化是从乙肝到肝癌的一个必经阶段，当然其他因素也有可能会导致肝硬化。肝硬化虽然本身并不会危害生命，但是却会让肝脏细胞不断地受到损伤，从而影响患者的免疫能力，最终导致肝脏细胞发生癌变。
　　4、长期大量吸烟饮酒
　　现在人的压力非常大，面对这些压力的时候，有些人会通过喝酒的方式来排解。殊不知这种排解方式在释放压力的同时也在慢慢地侵蚀人的健康，尤其是肝脏受到的伤害最大。从某种程度上来说，酒精其实是一种致癌物质，在肝脏代谢酒精的过程中，酒精会不断的伤害肝脏细胞，不仅如此，酒精还会改变肝脏细胞的DNA。如果长期大量喝酒，人很容易就会患上酒精性肝病，比如脂肪肝，肝炎和肝硬化等等，而最坏的结果则是患上肝癌。
　　潘静教授提到：目前预防癌症的不同方法主要包括：改变生活方式或饮食习惯；避免已知会导致癌症的因素；服用可治疗癌前疾病或阻止癌症产生的药物。该如何预防肝癌的发生？
　　1、避免危险行为
　　在世界范围内，肝癌最重要的危险因素是乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）的慢性感染。这些病毒可以通过未受保护的性行为，共享针头（例如输血、吸毒等）和分娩而在人与人之间传播。因此，可以通过避免这些行为的发生从而阻断病毒的传播。
　　2、乙肝疫苗
　　预防HBV感染（通过新生儿接种HBV疫苗）已被证明可以降低儿童患肝癌的风险。我国疾病控制与预防中心（CDC）建议所有儿童以及有风险的成年人都应接种HBV疫苗，以降低罹患肝炎和肝癌的风险。但是目前没有用于HCV的疫苗。
　　3、慢性肝炎的治疗
　　慢性HBV感染者的治疗选择包括干扰素和核苷酸类似物（NA）治疗；慢性HCV感染的治疗可以抑制甚至清除体内的病毒，这些治疗可以降低患肝癌的风险。
　　4、限制饮酒和吸烟
　　饮酒会导致肝硬化，进而导致肝癌。不喝酒或控制饮酒可以帮助预防肝癌。由于吸烟也会增加患肝癌的风险，因此不吸烟也可以降低患肝癌的机会。
　　5、高危患者的监测
　　成人慢性乙型肝炎病毒（HBV）和慢性丙型（HCV）肝炎病毒感染者以及肝硬化患者需要进行肝癌监测，通常每6个月接受腹部超声，可能还会包含肝功能以及肿瘤标志物的检测。
　　最后，定期体检，关注自己的身体健康程度；就算有病，也应该早发现、早治疗。