一个健康的成年人，每天大约有46次的小便，以此帮助人体排出多余的代谢废物和水分，而生成尿液的器官正是肾脏。
　　人体有两个肾脏，对称分布在我们的腰部，它不仅能生产尿液，同时还会不断对血液进行过滤，来维持人体的健康状态。
　　说实话，真正的肾脏的功能是很强大的，偶尔受到几次损害，一般不会表现出肾脏功能的变化，但是一些生活中一些不好的习惯，如果长时间反复的发生，是完全有可能会导致肾脏出现问题。
　　1、喝水少
　　人体需要工作和正常的新陈代谢，每天至少要排出400ml的尿液才能保证代谢毒素的排出，如果你经常喝水少，就很难有充足的尿液来带走新陈代谢产生的废物及进入到人体的外来毒素，长此以往，肾脏能不会出问题吗？
　　2、经常憋尿
　　经常繁忙就总会憋尿，我一会在去吧，再忍忍吧，经常憋尿容易滋生细菌，使细菌逆行造成泌尿系统的感染。
　　3、经常睡眠不足，熬夜，过度透支身体的健康。
　　4、吃的太荤、太甜、太咸
　　高脂高蛋白重口味的饮食习惯会影响肾脏、加重肾脏的排泄负担。
　　5、经常乱吃药和保健品
　　对于大多数的人嘴上喊着要如何保养，却胡乱吃着各种保健品，在医院里，药物引起急性肾损伤的例子非常多见。
　　6、吸烟、酗酒
　　吸烟有害健康，包括导致肾出现损伤：吸烟还会诱发肾细胞癌的发生。
　　7、不注意自己的身体健康
　　对于有糖尿病、高血压、肾结石等疾病的患者，要定期检查，及时发现肾脏的病变及时治疗。
　　8、高盐分饮食
　　我们对高盐分饮食的危害都有过了解，比如高血压的病发就和高盐分饮食有绝对的关系。
　　除此以外，高盐分饮食还会对肾脏造成伤害，因为盐的主要成分是钠离子，而钠离子的代谢就需要通过肾脏来完成。
　　长期保持高盐分饮食，就会导致体内钠离子堆积过多，超过了肾脏代谢的水平线，引发水钠滞留问题，从而导致高血压。
　　而水钠滞留和高血压又会对肾小球造成压迫，不仅高血压难以控制，还会加重肾脏的负担，从而发展为肾衰竭。

普洱茶新茶和老茶，买哪个最好？近期，有茶客留言咨询：普洱新茶与普洱老茶，买那个更好一些呢？针对这一话题，意见众说纷纭的：当然要喝老茶啦！普洱茶越陈越香，喝老茶滋味好啊！春茶贵如油啊，当然要……重要通知鹤岗市第二专科医院开始接种新冠疫苗第一针和第二针了疫情防控疫苗接种接种范围：从未接种过第一针新冠疫苗符合条件的居民；已接种过第一针新冠疫苗，时间间隔21天现需接种第二针的所有居民，以上人员均可接种。接种时间：……养肾等于续命？那如果是肾虚该怎么办？试试省中医的这个方法我们都知道，肾脏对身体起着很重要的作用。正是因为肾脏的辛苦工作，才可以保障血液的清洁。在《医贯内经十二官论》也说到：肾有二，精所舍也。温馨提示一下，如果你最近……师承为什么分为三年和五年？都有什么区别？来源：知乎作者：月亮近年来国家政策对中医的扶持力度越来越大，放开中医诊所的开设，鼓励中医传承；市场对中医的接受度也越来越高，造就了中医诊所以及中医养生理疗馆井喷式的……人生在于折腾，折腾对了，赢得一生人都说，生命的意义，在于折腾。折腾对了，赢得一生！工作要折腾，成长需要折腾，想要成功需要折腾，恋爱也要折腾。不折腾我怎么能知道什么样的生活是精彩的，不折腾我怎么能知……我院骨科累积各型血友病手术经验，治疗日益精准化原创：唐宏宇医生审核：广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处血友病患者如果缺乏凝血因子预防治疗，易过早出现关节损害，导致……喝茶15个不可以，你有没有犯过？筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶1。喝茶者可以歪着身子斜躺在椅背，看泡茶者泡茶以及接受他奉茶吗？不可以。斜躺姿势在家里可谓舒服、轻松，在公众场所这……大益茶翻红芳村，也有它们的一份功劳文一盏茶的时光图片来源于网络曾经，和朋友聊起国人的迷之行为，自己明明特别痛恨那些走后门的人，可有一天，到自己走后门时，不仅忘却了自己曾经的忿忿不平，而且还有一些侥幸。……每天早晨起来手指关节肿疼，会不会是得了类风湿关节炎类风湿性关节炎典型的临床表现为多个小关节对称性疼痛和肿胀，晨僵时间超过一个小时。常见受累的部位为手腕部与足部小关节。大关节如膝关节也可累及。实验室检查常可检测到相关抗体。X线检……原来癞蛤蟆皮也能用于抗癌，比如这名10年未复发的胃间质瘤患者中医有一味动物药叫做干蟾皮，视觉上讲很难看，因为该药物是癞蛤蟆的皮制成的，如果大家把癞蛤蟆放到大家面前的话，大家大概率会很害怕，或者很厌恶。但实际上人们俗称的癞蛤蟆是一种……平时要怎么预防前列腺炎的发生呢？导语平时要怎么预防前列腺炎的发生呢？对于前列腺炎这个问题对于很多男人都出现过也是相当不陌生。但是对于这个问题每个人都会有每个人的看法，有些人觉着是小问题完全不用在乎，有些……不要再做损害肾脏的事情了，现在改正，也许还来得及一个健康的成年人，每天大约有46次的小便，以此帮助人体排出多余的代谢废物和水分，而生成尿液的器官正是肾脏。人体有两个肾脏，对称分布在我们的腰部，它不仅能生产尿液，同时还会……