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　　2020年7月21日波士顿乔斯林糖尿病中心的科学家发表在《内分泌学会杂志》（JournaloftheEndocrineSociety）上的一项新研究显示：肉桂能改善糖尿病前期患者的血糖控制，并可延缓型糖尿病的发展。
　　临床试验调查了51名糖尿病前期患者补充肉桂的效果。参与者分别在12周内，每天服用三次500毫克的肉桂胶囊或安慰剂。
　　在前期糖尿病前期患者中，12周的肉桂补充剂改善了空腹血糖值和葡萄糖耐量，具有良好的安全性。
　　研究人员发现，肉桂补充剂降低了异常的空腹血糖水平，改善了身体对含碳水化合物食物的反应，而碳水化合物是糖尿病前期的标志。并且没有副作用。
　　研究人员表示：我们12周的研究显示，在饮食中添加肉桂对于保持糖尿病前期患者的血糖水平稳定是有益的。这些发现为更长期、更大规模的研究提供了依据。值得注意的是，我们更大规模的研究招募了符合任何糖尿病前期标准的参与者，从而将这些发现的相关性扩大到更大的人群中。而更长期和更大规模的研究应该解决肉桂对前期糖尿病到型糖尿病进展率的影响。
　　肉桂是一味中药，也是寻常家庭的烹饪材料，还可用作香料。
　　肉桂中含有丰富的营养成分，具有很强的保健功效，相传，在春秋时期，中国古代四大美女之一的西施就曾服用肉桂治好咽喉症。
　　肉桂的功效与作用：
　　1、温中补阳，散寒止痛。
　　2、改善精神，避免头痛。
　　3、提高新陈代谢，降糖，减轻体重。
　　4、利于消化，改善肠道功能。
　　5、温经止痛，用于女性经前控制经前症候群的情绪波动。
　　6、消炎抗菌，有益于牙龈健康。
　　7、抗氧化，有助于缓解皮肤衰老症状。
　　食用方法：
　　肉桂磨粉，每次0。5克，每日三次。
　　值得注意的是：怀孕、儿童及火旺热性体质者禁食或咨询医生。
　　END
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