立冬节气知多少
　　立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。
　　01hr立冬的饮食习俗
　　冬季寒冷多病，也是人身体抵抗力较弱的时候，自然需要补充营养。所以古人有入冬日补冬的习俗。
　　冬日的进补，与秋季不同，更侧重高热量的食物。不同的地区习俗都不一样，浙江地区有的地方把立冬称为养冬，也就是补养身体的意思。台湾地区，立冬这一天街上的羊肉馆、姜母鸭等生意都会很好，这是当地人喜欢的进补方式。
　　在北方的很多地方，立冬还有吃饺子的习俗。吃饺子是古代很多节日节气都有的习俗。一般认为，饺子是交子的谐音，所以季节交汇之时，新旧岁交汇之时，往往都有吃饺子的习俗。立冬是秋冻两季的交汇之时，这饺子是不能不吃的。
　　02hr节气养生
　　这些饮食习俗，除了是历史的传承，也是养生的一部分。像上文提到的姜母鸭，生姜有驱寒的功能，在秋冬交会之际，最容易寒气入侵，适当吃一些驱寒的食物就非常合适。
　　那么除了这些饮食习俗之外，我们还需要注意什么呢？
　　加强锻炼，别因为天气转凉了就开始偷懒，坚持运动是维持身体健康的重要一步。如果这时候户外太冷，可以适当转为室内，像瑜伽、有氧操等都是不错的选择。还有运动后出汗要注意及时更换衣物，不要着凉。
　　补充蛋白质，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18，最重要的还是其与生命现象有关。
　　如何补充优质蛋白，也就是我们所说的完全蛋白，尤为重要。在平时可以选择一些坚果类食物，像美国开心果，别看它小小身材，却有大大优点呢！绿色小果为你的健康加分，让你轻松补充完全蛋白，低脂肪，也不用担心会发胖。
　　小小开心果，伴你春夏秋冬。购买时注意认准产地，美国加州不漂白，自然开，让你吃的更放心。

老爸挑嘴，手工做馅儿，芹菜萝卜猪肉饺，吃得是味道更是舒顺心情怎么你又准备用绞肉机做做饺子呀？老爸看着我拿出绞肉机，一脸嫌弃，真是不知道，以前没有绞肉机，那些厨师是用什么做肉馅儿的哦。他们是专业人士，基本功到家，随随便便剁一剁便大功……孩子上学太早容易有多动症不少孩子可能会有多动症，这可能是因为上学太早而导致的，专家建议家长还是要尊重孩子的生长发育规律。沈晓明展示了一组对比试验，在一年级已被诊断为多动症的儿童中，6岁6岁半的患……故宫地砖损坏，工人修复时发现600年前的秘密，专家朱棣心真狠古代封建社会下皇帝有着至高无上的权力，整个国家都是其私人财产。作为皇帝日常起居以及办公的地方，皇宫的地位则更是特殊，每个朝代的皇宫都十分宏伟壮丽，正如杜牧在诗中写道万国笙歌醉太……玉泉造句用玉泉造句大全61北京的三山五园，万寿山的清漪园，即颐和园，香山的静宜园，玉泉山的静明园，和圆明三园。62永定门，从玉泉山拉水的水车进城了，数十量水车鱼贯而行，三四个宫中的太监押着车，……那件事改变了我在一个人的身边，总是会发生一些令人感动的事情，在我的身边也有类似这样的感动人心的事情，公交车上的让座，爱心捐款等等。我还是他讲讲发生在我身边的一个感动人心的故事吧。那是一……吃药不忌嘴累坏先生腿是这样的吃中药为什么要忌口，吃我开的中药，一般都会按排忌肉和辛辣生冷。有的病人一听忌肉就说不吃肉怎么能活呢，那来的劲呀。还有的说，不吃水果那来的那么多微量元素，维生素呢，并且说吃水果可……巴黎时装周发型系列最新冬季潮流发型冬季到底流行什么发型？那就透过巴黎时装周看最新的时尚发型吧。像中分气质长直发、狗啃刘海长发都是非常的fashion。从时装周上，LOB和中分直发是最常见最百搭衣服的发型，……小小开心果伴你度过立冬节气立冬节气知多少立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8日，太阳行至黄经225度，便是立冬的时候了。立，建始也，表示冬季自此开始；……人生感悟（二十八）（图为光山县新八景一一官渡清波）人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；……亡羊补牢的故事这故事出自战国策。战国时代，楚国有一个大臣，名叫庄辛，有一天对楚襄王说：你在宫里面的时候，左边是州侯，右边是夏侯；出去的时候，鄢陵君和寿跟君又总是随看你。你和这四个人专门讲究奢……月经不调分三类，前迟无定期，不懂这点就艾灸，小心越灸越乱对女人来说，最宝贵的就是月经如期而至，凡月经周期，月经量出现异常，均属于月经不调！月经不调主要分为三类：月经先期、月经后期、月经先后无定期，三类情况各有不同，艾灸调理时也……如何让企业发展战略规划容于竞争情报企业发展战略规划客户对竞争情报的需求往往是具体的，从赛立信近年的服务来看，企业发展战略规划的竞争情报需求按目的来分类主要集中在营销指导上，也即为了提升销售力而搜集情报，这也从另……