自己做减肥荷叶茶，简单的方式作出好喝的茶。荷叶茶有很好的减肥效果，这个过程不需要节食，可以增加运动，荷叶茶深受大家喜爱的原因是因为不伤身体喝了没有副作用。荷叶就是荷花上面的叶子，绿油油的感觉让人看到夏天的美好，荷叶能解热特别合适夏天喝，夏天长期在外面奔波的人可以带上荷叶。
　　荷叶、热水、红枣、枸杞、冰糖
　　1。荷叶的选择
　　冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。
　　2。荷叶茶进行冲泡
　　倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。
　　冲泡过程
　　再次用热水冲泡满杯，焖56分钟，这样荷叶味会更浓。
　　4、其他材料添加
　　如果喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖，口味更好
　　5。荷叶茶最好是在饭前空腹饮用；荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲12次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
　　做法二
　　1。将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以，但不宜过大片；
　　2。放约23克的荷叶在杯中，最好使用有隔的泡茶专用杯；
　　3。倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水；
　　4。再次放入热水到全杯，焖56分钟，这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变，所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。
　　5。荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲12次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉；
　　荷叶茶最好是在饭前空腹饮用；
　　喝荷叶茶期间，不必刻意节食
　　如上所述荷叶茶的制作就是如此简单，想要学习的人一定不能错过这篇文章。自制的荷叶茶可以按照自己的口味添加，荷叶茶的功效不仅仅是减肥哦，还有止血的功效夏天中暑可使用。荷叶的好处多多推荐给大家，荷叶茶孕妇不能喝哦。荷叶茶是荷叶碱与柠檬酸还有苹果酸组成

减肥荷叶茶制作方法是什么自己做减肥荷叶茶，简单的方式作出好喝的茶。荷叶茶有很好的减肥效果，这个过程不需要节食，可以增加运动，荷叶茶深受大家喜爱的原因是因为不伤身体喝了没有副作用。荷叶就是荷花上面的叶子……坚持吃花生米，到底是养胃还是损伤胃？不妨来了解下导语：在现代年轻人中，十个人中有五个肠胃病患者，肠胃病越来越多见，随着人们生活质量的提高，挣到手的钱越来越多，可以享受更多美食，晚上下班后去餐厅饱餐一顿，然后顺便再买点甜品，回……每天要喝八杯水！确实如此吗？每天要喝八杯水！确实如此吗？小燕子一篇著名的喝水论令皇阿玛、永琪、尔康等人捧腹大笑，人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水。渴了当然要喝水，不渴还是可以喝水……永远记住相恋的美好步入围城将近五年，弹指间少女的时光已被储存在一叠又一叠厚厚的日历上，也被珍藏在一本又一本的日记里，忙忙碌碌的日子里竟无暇去回味，那逝去的少女水晶般的恋情。月光今夜真温柔，只是呈……这12类人群注意了！乳腺癌，早期发现预防，你需要这样做乳腺癌是全世界女性最常见的恶性肿瘤之一。据统计，我国每年乳腺癌发病人数多达16。9万，死亡人数约4。5万，是中国女性第六位最常见的恶性肿瘤死亡原因。作为预后较好的恶性肿瘤……晚上睡觉总是爱出汗，怎么回事？医生可能跟糖尿病和更年期有关夏天热爱出汗这是自然现象，不过朋友最近给我电话，说他最近晚上睡觉的时候总是爱出汗，主要是上半身出汗比较多，并且持续了一段时间，晚上如果空调开的温度稍高点，早晨起床就会发现身下湿……电脑放大腿上有可能引起男子不育太可怕了电脑、手机、平板电脑等电子产品的频繁使用是否会对人体生育能力产生影响的争论由来已久，那么电脑放大腿上是否会引起不育现象呢？下面本站来讲讲相关知识吧！原理：温度升高可损伤睾……青春不悔想写一首诗给你，苦思冥想却终究猜不透，其实仔细想想，也许终究看不穿的本就是自己而已。青春啊，总也有五彩斑斓的梦想，总也是拼搏努力的汗水，总也少不了刻骨铭心的痛楚，纷纷杂杂，交织……韩苗可整容失败脸部浮肿变形整容前后对比太吓人韩国的整容技术在全世界那可都是出了名的厉害，韩苗可可以说是近几年整容界的代名词，不是说她整容得有多漂亮而是作为一个整容失败的反面教材人称韩国风扇姐，跟随51区小编一起去看看这位……备战中考各科目高分经验之谈2012年中考临近，初三生已经进入到最后的备考冲刺阶段。那么，如何备考才能在冲刺阶段取得成绩的快速提高呢？新浪中考站提出以下建议：1。重视基础，注意听课，不放过疑问。……柳风脏孩子原文及赏析时常到我们山上拾取碎柴的，有个小孩，伙伴们送他个绰号叫疥蛤蟆。他经常流着两行鼻涕，白光光的一直拖到嘴唇，仿佛是塌了鼻梁子。但遇到人家指责的时候，他就呼噜一吸，正像粉条一样吸入鼻……叶酸究竟有什么作用孕妇什么时候吃叶酸片最好叶酸或许大家都听过，一般需要补充叶酸的人群都是孕妇，那么叶酸究竟有什么作用呢？叶酸片什么时候吃最好？关于补充叶酸的一些注意事项，很多备孕妈妈以及孕妇们都应该知道，一起来看看吧。……