很多老人都会告诫家里的小辈们：要春捂秋冻，现在眼看天气一天比一天凉爽，早晚温差也逐渐大了起来，那春捂秋冻适合老人吗？
　　秋冻是指秋天天气转凉时候，不要立即添衣物，要让身体冻一冻，这样可以使身体慢慢适应逐渐寒冷的天气，增强身体抵抗力，但是秋冻虽然有好处，但是秋冻并非适合所有人。
　　人在被冻的环境下，身体会处于应激状态，会引起血管收缩，血液流通阻力增大，导致血压升高，还会引起血液粘稠度增加，容易引发血栓、心绞痛等问题，所以老人尽量不要去秋冻。
　　天气温差大，老人本身抵抗力并没有年轻人抵抗力好，如果不注意保暖，很容易引发感冒，这样就达不到秋冻的目的，甚至会有相反的效果。
　　有的老人还患有慢性支气管炎，慢性支气管炎对气温是比较敏感的，如果因为秋冻而着凉，引起咳嗽、肺炎等疾病，就得不偿失了。
　　除此之外，患有哮喘、心脑血管疾病及糖尿病的患者不宜进行秋冻。
　　当然如果中老年人身体比较强健，初秋时节可以适当地进行秋冻，一般是在农历的七月份，是比较适合的，中秋时节，早晚温度比较低，要注意增添衣物。到晚秋的时候，昼夜温差就比较大了，所以切忌盲目秋冻，要根据自己的实际情况。

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