在日常生活中经常发现，怕冷吃温阳补需之品，有的人可以，有的人不可以，有的人有时候可以，过了一段时间又不可以了，这是有规律的，是根据出现怕冷的原因来决定的。
　　一般而言，怕冷最常见的原因是阳虚质，通常表现为全身怕冷，并且加衣服后可以减轻。这一人群是可以吃温阳补虚之品的。
　　但是在气虚质、痰湿质、寒湿质、气郁质也可以见到怕冷症状。气虚质的怕冷一般在出汗后出现，被风吹后更加明显；痰湿质、寒湿质与气郁质的怕冷都是局部怕冷。一般痰湿质以背冷为主，寒湿质以关节疼痛的局部冷为主，气郁质以手足冷为主，并且都有相应的明显表现可资鉴别。
　　在这些原因中，气郁质不宜吃温阳补虚之品，而气虚质、痰湿质和寒湿质在某些时候可以吃，如在立冬到冬至这一段时期，因为冬天气候的影响，适当吃点温补食品是可以的。但不能用大热大补之品，而在其他时候吃温补食物就不一定适宜？
　　中医养生中医体质怕冷

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