55岁的陶大姐这段时间过得不太顺心，先是身体不舒服，晚上也睡不好一到凌晨三四点就醒，以至于陶大姐看起来没有精神不说，食欲也变差了，偶尔还会有咳嗽的情况发生。那天陶大姐出去买菜，回来的时候正赶上公交人多，本来天气就热再加上公交上又挤，陶大姐当时就觉得快要喘不上气来了，整个人晕乎乎的。
　　还好离家不远了，到了自己所住的楼层之后，陶大姐才觉得呼吸顺畅了不少，但还是晕乎乎的，就一路扶着墙往前走，到了自己家门口准备掏出钥匙开门的时候，突然眼前一黑就晕倒了，还好对门听到声音赶紧把陶大姐送往了医院。
　　医生说是天气太热再加上陶大姐体质有点差所以中暑了，但是这次住院陶大姐可谓是收获颇丰，不仅查出了贫血还查出了2mm的微小结节，这就是陶大姐不顺心的原因了，医生告诉陶大姐是实性结节且结节很小，半年左右随访一次就可以了，但是定期复查不能免。
　　回到家之后陶大姐一门心思想的就是如何调理自己的身体，不知道听谁说的，咳嗽的时候将白萝卜切成粒，加蜂蜜浸泡出水之后，将蜂蜜水跟萝卜一块吃掉可以缓解咳嗽的情况，抱着试一试的心态，结果还真有用，咳嗽的次数相对来说减少了。
　　白萝卜性平微寒，但是却有生津止咳、理气化痰的效果，蜂蜜呢能够滋阴润肺、消炎止咳的同时，还能增强免疫力，两者加一块确实能缓解咳嗽的情况，但是注意蜂蜜冲泡的温度不宜过高，用温水冲泡在合适不过了。
　　除了白萝卜、蜂蜜之外，这一汤一茶一水也能清肺润肺，还不赶紧收藏起来！1、罗汉果沙参猪肺汤
　　就是取罗汉果半个，加适量沙参、猪肺，加入清水小火慢炖成汤，这里要注意猪肺一定要煮熟煮久一点才好，这样才有滋阴润肺，止咳润燥的效果，同时还能增强身体抵抗力。
　　2、桔梗茶
　　取桔梗、参须、桔梗、甘草、麦冬、罗汉果适量加水代茶饮，能够生津止渴、清热解毒、消除疲劳，对肺有一定的好处。
　　3、黑枸杞水
　　要想润肺关键在于怎么喝水，喝水的时候大口大口地喝确实能解渴，但是身体却吸收不了，所以这一点要注意，其次就是水里可以泡点黑枸杞，黑枸杞含有大量的花青素，可以增强身体免疫力，促进细胞的新陈代谢，有利于身体排出肺部的毒素垃圾。
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