悟，好习惯像存钱一样，就相当于给自己身体在加分。坏习惯，就像花钱一样。相当于给健康做透支。
　　如果每个人都健康的出生。这是平等的。但是为什么？有的人身体三四十岁出问题。有的人五六十岁出问题。而有的人可以活到八九十岁。这一切都决定你存钱的速度和花钱的速度。把你的健康透支完以后。就相当于银行里的钱花完了。疾病来找你的时候，可能一个病都要了你的命。
　　但是你平时有好习惯。不断的给自己的健康再加分。相当于存钱。哪怕遇到一些风险。你也能抵御风险的这种能力。因为你免疫力好。就是我们老百姓所说的底子厚。
　　所以不要因为坏习惯没有让你生病。你不害怕，不去改。但是正在一步一步的透支健康。也不要因为坚持了好习惯。没有多大的变化。就放弃了。它正在给你的身体加分，就相当于存钱。
　　所以一定要把好习惯坚持下去。人的这一生。健康与否？取决于你给身体银行花钱和存钱的比例。

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