最近一直在思考这样一个问题，每天除了工作之外，我能做哪些事情，让自己赚到钱呢？
　　观察自己，每天除了工作之外都干了些什么？
　　有多少时间用在了刷抖音上？
　　有多少时间用在了刷剧上？
　　有多少时间用在了打游戏上？
　　有多少时间用在了逛淘宝上？
　　又有多少时间用在了个人提升上面？
　　之前看过一篇文章，是这样说的，你的时间大于金钱，你的注意力大于你的时间，当时不明白这句话的意思。
　　现在才明白注意力的重要性，注意力在哪里，你的收成就在哪里。
　　最近来北京上班，尤其感觉工作之外的8个小时对我来说太重要了。
　　为什么来北京上班呢？就是因为在家里感觉家庭琐事太多，影响自己学习了，所以想换个环境，结果环境改变了，但是又有了一些新的其他困扰。
　　比如每天自己不能看书，自己每天时间跟同事闲聊，做一些其他的无用社交，这也浪费了自己的时间，注意力从一个地方转移到了另外一个地方。
　　本质上并没有太大的改变，当然这些都是外部因素，最终原因还在于自己。
　　如果能减少每天玩手机的时间，能减少刷抖音的时间，把这些注意力，放在阅读上，放在写作上，放在那些让个人成长的事情上，随着时间的积累，未来5年你一定会发生翻天复地的变化。
　　现在这个快速发展的时代，人们都太急功近利了，总是会去追求一些短暂的快乐。
　　比如刷短视频，打游戏等，这些都能让你及时满足。
　　人们都不愿意做那些延迟满足的事情，比如写作，学习。
　　每个人都知道学习能改变自己，能让自己将来变得更好。但是学习两三天就放弃了，原因就是短时间内看不到结果，不愿意去做那些延迟满足的事情。
　　让自己成长的事情，一定是那些需要不断积累，需要延迟满足的事情。
　　我是小宁先生，一个关注个人成长的30岁油腻大叔，希望我每天的文章能够给你多多少少的帮助，如果喜欢我的文章，请关注我，谢谢你们的支持！！！
　　这是我坚持写作的第163天365天。

工作之外的8小时，你的注意力在哪里？最近一直在思考这样一个问题，每天除了工作之外，我能做哪些事情，让自己赚到钱呢？观察自己，每天除了工作之外都干了些什么？有多少时间用在了刷抖音上？有多少时间用在……那些年为失眠找的借口，在它面前不值一提最近办公室流行起了比谁做的梦更奇葩同事A说：梦到整晚在跳山头，半夜醒来像去了半条命。同事B说：本来只打算睡前刷会微博，结果刷到凌晨四点还没睡着失眠……黑龙江优秀水管清洗加盟商燕姐案例分享黑龙江的燕姐，做水管项目之前是在一个养殖场做管理的，因为工作的原因，经常要出差，在家的时间很短暂，陪伴家人的时间很少，收入也不高，每天都在各个城市奔波。而自己也因为各种原……高血钾的心肌毒性高钾具有明显的心肌毒性。随着血钾不断升高，心肌兴奋性先高后低：高钾血症时，细胞内外钾离子浓度差变小，按能斯特（Nernst）方程，静息膜电位负值变小，与阈电位的差距缩小，……浅论特殊教育师资培训的策略（一）制订并实施特殊教育教师资格证书制度国际上许多国家如日本、英国、澳大利亚都实行了特殊教育教师资格证书制度。我国也在1994年8月颁布实施的《残疾人教育条例》中明确规定……身体若出现几个表现，是哪里出现问题了？不妨了解一下每个人的身体内都有肾脏这个器官，肾脏是一个很重要的器官之一，它负责着人体的排尿，能够起到新陈代谢的作用。当人们吃了流食或者是喝了水以后，需要把营养物质大量的留在身体内，所以会顺……90后姑娘熬夜10年长出老年斑，比熬夜更可怕的是早起近日，90后姑娘熬夜10年长出老年斑的新闻迅速冲上热搜，引发网友的普遍关注。新闻的主人公是27岁杭州女子唐羽（化名），她自称从18岁之后，就一直陷在熬夜的漩涡里无法自拔，……来宝鸡的中国青铜博物院参观，这8件文物千万别错过了书语人间：每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长上一篇文章里，我为大家推荐了位于宝鸡的中国青铜器博物院这个宝藏博物馆。更多内容，请戳：宝鸡岐山两日……王阳明做人要心如止水，否则，不足以论道，为什么？众所周知，心如止水这一说法，并不是出自于王阳明，而是出自于唐代著名诗人白居易的《祭李侍郎文》，即：浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡……你老公给你剥过螃蟹吗？你最多一次吃过几只？这位把老婆宠上天的对吃货们来说，西湖里的六月黄是夏天不可错过的一道美食。六月黄，就是童子蟹，以壳薄肉嫩黄多著称。肉娇嫩，心流黄，尤其是那一口金黄澄亮的蟹油。然而，这无法拒绝的美味却把27岁……血糖新标准已公布，或许你的血糖并不高在我国每四个人当中就有一个人存在血糖问题。如果血糖过高的话可能诱发心血管疾病，甚至肾脏等各脏器的病变，因此血糖监测非常重要。如果血糖水平持续飙升，会对血管形成一定的压力，……颈椎病的正确治疗你知道吗？颈椎病又称颈椎综合征，是由颈部的椎间盘、椎体、后关节、颈部的韧带、肌肉的退变、劳损或损伤等因素引起的一组症状群。西方医学一般将其分为4种类型，即交感神经型、神经根型、脊髓型和椎……