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担心蚯蚓腿重来?快改掉这3个坏习惯,保证静脉曲张不复发

10月18日 小米粒投稿
  下肢静脉曲张是一种很常见的血管疾病,早期不痛不痒,很容易被人们忽略,但如果出现了蜘蛛网状的红血丝或凸起的青筋,就一定要重视,否则会导致病情逐渐加重,由蚯蚓腿变成老烂腿。
  下肢静脉曲张应该挂什么科?怎么治?这里给大家普及一下:
  下肢静脉曲张到医院应该挂血管外科或者普外科。关于下肢静脉曲张的治疗,目前,射频消融术作为一种微创手段,具有创口小、出血量小、美观、住院时间短、恢复快、复发率低于1等优点,越来越受欢迎。
  不过,不管哪种治疗方法,对于下肢静脉曲张来说,都不是一劳永逸的。如果还保留以往的生活方式,很容易再复发。
  防止下肢静脉曲张复发,快改掉这3个坏习惯
  1、长期站立
  长期站立的人腿部静脉内压力较大,最容易得静脉曲张,比如教师、商店售货员、厨师等。
  2、长期坐着不活动
  坐的时候小腿肌肉不收缩是放松的,同时腿是弯曲的,血液回流没有站着通畅,也容易得静脉曲张,比如长期坐着不活动的病人、办公族、IT人员长期坐着不活动等。
  3、过度锻炼
  适当运动是好事,但如果过度锻炼特别是强度非常大的体育锻炼,比如跑马拉松,强度大的健身房活动,会造成血管的负担加重,容易增加静脉曲张的风险。
  其实,静脉曲张治疗后复发,绝大多数都是可以避免的!成功的治疗加上术后的细心护理,可以最大程度的保证静脉曲张恢复快,不再复发。
  预防静脉曲张复发,你还可以试试这几招
  正常饮食即可,但要注意避免辛辣刺激性食物
  久站或久坐3045分钟后,可以坐着或站起来活动1015分钟左右
  可以把腿抬高,平躺时高于心脏同水平线,比如脚底下垫一个枕头或者坐着的时候把腿翘高一些
  穿医用弹力袜
  快步走、慢跑等低强度体育锻炼
  游泳也可以预防静脉曲张复发
  此外,专家特别提醒大家:不管是第一次发生下肢静脉曲张,还是治疗后再复发的下肢静脉曲张,都应该一视同仁予以重视,防止湿疹、慢性溃疡、色素沉着、出血、血栓性静脉炎等并发症的出现,以免影响患者的劳动能力和生活质量。
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