糖尿病的人可以适当吃点零食，请注意一下问题
　　1。坚果和油籽，坚果和油籽，如杏仁、巴旦木、花生、开心果、核桃等，在替代其他零食，或替代炒菜油，不额外增加膳食热量、不增加体重的前提下，对血糖控制有益。不过，如果不加控制地摄入过多坚果、坚果酱，造成热量上升，促进发胖，则是对血糖管理不利的。
　　2、其他加餐和零食
　　不要吃任何人工做的甜食，也不要用饼干蛋糕来当加餐。很多糖尿病患者觉得自己容易饥饿，容易低血糖，每天揣着饼干糖果点心之类，美其名曰是预防低血糖。其实根本不用这些东西。
　　如果两餐之间想吃零食，建议吃酸奶、水果、水果干和坚果。酸奶选甜味淡的品种，水果选需要嚼的为好，每次100克以内，不要多吃。
　　水果干可以配坚果作为加餐，维持血糖稳定的效果较好，营养价值也远远高于饼干和糖果。比如葡萄干加核桃仁，红枣加核桃仁等。但每次只能吃很少一点，比如两个枣加1个核桃仁。细嚼慢咽，绝不可以一次大量吃。

岂曰无衣？那些穿汉服的青年们让人惊艳刚上大学的那一年，经常在上课或者去食堂的路上看见一个每天都穿着汉服的女孩子，云鬓轻挽，衣袂当风，裙带轻飘，在来来往往的学生中十分显眼。那时候汉服文化尚未流行，她是学校里第一个也……乳腺导管原位癌是未扩散的癌？那乳腺癌是如何扩散的？小团：什么是乳腺导管原位癌？乳腺癌又是如何扩散的？小圆：要了解乳腺癌就要先了解乳腺相关的结构，乳腺导管原位癌是指在乳腺导管内发现了癌细胞但还没扩散到其他部位的乳腺癌，也称……省级高级卒中中心筑牢卒中防风林赢得生命先机2017年，海慈医疗集团正式成立了卒中中心，是青岛市最早进行脑卒中超早期静脉溶栓的医院之一。三年来，该院不断推进卒中中心建设，实现从患者发病、120转运到入院后检查、紧急抢救等……漫画警惕这五大症状，是胃在向你呼救阅读前请点击关注，我们会发送健康的相关文章，让觅健陪您一起关爱健康资讯～《中国癌症年报》数据显示，2020年我国胃癌的新发病例48万，死亡人数37万，均位居第三。放眼全球……生活的乐趣养生的方法之一，哈哈大笑文莫比富momo【1】生活的乐趣是什么？生活的乐趣，乐趣的本身就是养生的技巧之一。但凡健康，长寿的人，都有自己的乐趣，兴趣爱好，喜欢做的事情，乐享其中。这本身就是非常高明……瘦桃桃奥利司他真相了，原来不吃早餐会变胖据说十个地球人九个半晚睡白天困成猪狗晚上精神抖擞第二天被床封印迟迟不能摆脱被窝的束缚现在气温越来越低，你宁愿把吃早餐的10分钟省出来，早上多睡一会……减少皱纹的3种习惯，早睡在最后，榜首还有很多人不知道相信每位女性朋友都不希望看到自己的皮肤早早衰老，在镜子里看着皱纹和松弛早早爬上自己的脸颊、合照的时候看到自己的皮肤明显松弛相信每个人见到这些场景，心里都会有些别扭。可是年龄总是……感染了HBV是否对就业有影响？有肝友在后台咨询感染了HBV（乙肝病毒）是否对就业有影响？，针对这个问题，小编仔细给大家说一说。一乙肝具有传染性，但是日常工作、社会活动中不会对周围人群造成危害，一般接触……牛奶VS羊奶，哪个更有营养？每天喝牛奶，为何还患骨质疏松？导语：大家都知道，牛奶里面含有大量的营养物质，其中就含有非常多的钙，喝了以后对我们的身体很有好处，牛奶已经成为了我们日常生活中少不了的一种饮品。最近几年，羊奶非常受欢迎，许多人……水果真的生湿，不能吃或少吃？如何吃水果才更健康在悟空问答上就有人提出了为什么有的中医提醒不让吃水果或是少吃，可是我们都知道现代营养学或是医生都是建议大家要多食水果的，这不是相互矛盾的吗，到底该听谁的？作为一名营养专业……糖尿病的人如何吃零食？能吃哪种零食？糖尿病的人可以适当吃点零食，请注意一下问题1。坚果和油籽，坚果和油籽，如杏仁、巴旦木、花生、开心果、核桃等，在替代其他零食，或替代炒菜油，不额外增加膳食热量、不增加体重的……癌痛究竟是怎样的痛？是否疼痛越重病就越晚？解决癌痛要马上下手癌症是一种严重的疾病，也是一种让人闻风色变的疾病。不仅仅是由于癌症的致死率高，还有癌症所引发的疼痛也是十分折磨人的。那么，癌症是怎么样一种感觉呢？有什么方法可以缓解呢？癌……