我们都知道癌症的复发转移率是非常高的，而且一旦出现复发转移的情况，治疗也将变的十分复杂。所以对于癌患者来说能够有效控制癌症的复发转移是十分有必要的。
　　癌症协会用了20多年的时间，经过大量的实验以及经验总结出了抗癌的几个好的方法，能够有效抑制癌症的复发转移。
　　一、每天坚持走路
　　研究的发布者，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50死亡风险。英国政府建议成人每周应进行150分钟健走等中度运动。此前，多项最新国际研究都明确指出，走路可增强免疫力、改善内分泌、调节激素水平，在抗癌方面功效突出。
　　二、抗癌之王中灵参
　　吴峰，曾经是一位肺癌的患者，10年的时候确诊的，做了右下叶切除手术。13年7月的时候出现了复发，因为患者对于化疗非常抗拒，仅做了2次。听别人说中灵参可以抗癌，每天都用中灵参泡水喝，病情慢慢的得到了有效的控制。4年多的时间过去了，没有出现过复发转移。
　　近代研究发现，中灵参含有皂甙、甾醇类、多糖、有机酸等具有很高的抗癌活性。抑制了癌细胞RNA的形成，继而影响癌细胞蛋白质的合成，导致癌细胞凋亡。插入癌细胞DNA的碱基对，与DNA的磷酸基结合，终结了癌细胞的生长。
　　三、平常多吃橙子
　　澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。（健康关爱卡）
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