戒烟半年，突发心梗，45岁后戒烟到底好不好？突然戒烟伤害更大

　　张先生在公司加班时，突然感到一阵强烈的胸痛，接着就晕倒在地。同事吓了一跳连忙打急救电话，把张先生送往医院。
　　到医院后，张先生被确诊为急性心梗，幸好抢救及时，救了他一命，但是张先生的情况却不容乐观。
　　戒烟会引发心梗？
　　医生告诉张先生的家人，他的冠状动脉粥样硬化的情况已经很严重，在血管里形成了斑块，现在斑块脱落了，堵住了血管，才引起了急性心梗。虽然已经做了支架手术，但日常生活中仍然不能放松警惕。
　　他最近生活一直挺健康的，不抽烟不喝酒，饮食方面也是清淡为主，除了加班外，就没有什么需要注意的了。张先生的妻子说。
　　那出院之后还是要继续保持。
　　但是医生，他怎么能突发心梗呢？这种病不是只有老年人才容易得吗？他才47岁，还正是健壮的时候呀。
　　根据他的身体状况来看，他的血管状态并不是那么健康，因为动脉粥样硬化的情况还是很严重的，而且近几年突发心梗的年龄段越来越低，心梗突发的原因也很多，比如过度劳累、做了比较激烈的运动，或者是什么原因导致血管急性收缩医生一一为张先生的妻子解释。
　　那有没有可能是突然戒烟导致的？张先生的妻子问。
　　戒烟？他有抽烟的习惯吗？
　　是的，二十多年的烟龄了，不过最近不知道怎么了，突然说要戒烟，就没抽烟了。
　　那他之前抽烟抽得凶吗？每天大概能抽多少？医生问。
　　还挺凶的，平均一天有一包的样子，有的时候能有一包半。张先生的妻子回答。医生，该不会戒烟真的能引起心梗吧？我看好多人都说，因为突然戒烟，导致心梗、脑梗的。
　　那你先生在戒烟之后，有没有什么异常表现？比如很难受，坐立不安之类的？医生追问。
　　我想想刚戒烟的时候，他好像精神不太好，总是打哈欠，每天都睡不醒的样子，接着突然食欲大增，饭量和以前比大了好多，这几周像吹气球一样突然就胖起来了。张先生的妻子说。
　　那有没有胸背疼、腰腹部疼，或者发热、恶心的症状？
　　好像没有这有什么关系吗？
　　如果没出现这些症状，那就应该不是受戒烟的影响。戒烟最多只会出现戒断反应，但引发心梗、脑梗的，肯定不是戒烟这件事，毕竟不抽烟了对身体大有好处，身体怎么可能还会因为没有尼古丁的摄入而发病呢？医生坚定地说。
　　戒烟后出现的戒断反应有哪些？
　　戒断反应是由于身体突然缺失尼古丁而导致的内分泌以及循环系统失调。对于有烟瘾的人来说，抽烟时间越久、抽烟量越大，在戒烟后出现的反应就会越明显，医生告诉张先生的妻子，张先生在戒烟后出现的精神欠佳、食欲大增都属于戒烟后的戒断反应。此外，常见的戒断反应还有：
　　体重增加
　　戒烟后，戒烟者的脑电波活动变慢，身体的代谢活动也会减慢，再加上戒烟以后食欲增加，就会造成体重增加。
　　烦躁、焦虑、抑郁
　　戒断反应不仅是生理反应，也是心理和精神上的反应。因为突然戒烟，导致戒烟者对成瘾物的需求得不到满足，就会产生烦躁、焦虑的情绪。
　　呕吐、心慌、心悸
　　当戒烟后，人体内的尼古丁含量突然出现阶段性的下降，就会引发身体不适。
　　戒断反应一般出现在戒烟后的几个小时，在戒烟后2448小时的时候可以达到高峰。一部分人的戒断反应在戒烟后一个月左右可以缓解，但有的人可能会持续半年甚至更久。
　　戒烟后，为何会出现心梗？
　　针对张先生戒烟后却突发心梗的状况，医生给张先生的妻子说出了明确的解释。
　　像张先生一样的病例，在戒烟后突发心梗，其实问题并不是出在戒烟后，而是戒烟前，只不过病情恰好发生在戒烟后，让人误以为是戒烟引起的而已。
　　香烟中含有4500多种不同的化学成分，其中200多种化学物质直接和癌症的发生有关。吸烟可能引起肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肠癌等数十种癌症，而且会增加呼吸系统疾病和心脑血管疾病。高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发作都离不开香烟的作用。
　　所以说，不论是心梗还是脑梗，和突然戒烟是没有关系的，反而是因为长期吸烟，血液中的尼古丁含量不断增加，导致血管弹性变差，血液浓度变得粘稠，血液中的杂质形成斑块附着在血管壁上，当出现剧烈运动，或者血管扩张时，斑块容易随着血流进入动脉，形成血栓，阻塞血液流动，导致心脏缺血。
　　从冠状动脉粥样硬化到心梗发生，并不是一天两天造成的，而是日积月累，长期作用导致的。对于戒烟者来说，想要预防心梗，除了坚定意志、忍住戒断反应、坚决不再吸烟之外，还要从生活习惯、饮食习惯等各方面注意：
　　清淡饮食，但少吃高嘌呤食物
　　吸烟者往往都患有高血压，因此在日常饮食中，要少吃高油、高盐、高糖的食物，以免高血压更高，另外还要少吃高嘌呤食物。人体长期处于高血压状态，肾功能也会受到损害，再吃高嘌呤食物，就会增加尿酸，加速肾功能受损，因此在清淡饮食的时候也要避免吃高嘌呤食物。
　　健康作息，保持运动
　　熬夜、不规律作息都会增加心脏负担，导致心跳加速，因此尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。另外，每天尽量保持30分钟以上的运动，可以进行慢跑、游泳等运动，运动时要顾及自己的身体状态，量力而行。
　　按时吃药
　　如果戒断反应持续时间过长，或者对身体的影响太大，需要及时就医，寻找医生帮助。此外，高血压患者还要按时吃降压药，避免因血压忽高忽低引发其他身体状况。
　　对于吸烟者来说，比起戒烟后是否会引发心血管疾病，更应该担心长期吸烟对自己身体的影响，因此尽早戒烟，平时也要定时体检，及时了解自己的身体状况。