秋冬时节，夜凉凉。一晚上几乎都处于密闭状态的房间里，空气混浊。选择早上起来开窗通风，迎来清新的空气，几乎是再自然不过的事情。可是随着城市的发展，早晚上班高峰的出现使得城市空气质量一再下降。这时候，开窗通风是在早上好呢？还是晚上好？我们先来比较看看。
　　早上开窗似乎也是一个约定俗成的习惯，新鲜清凉的空气从窗外进入，清晨随着太阳的初升，绿地中园林植物开始进行光合作用，吸收二氧化碳释放氧气，于是空气中的二氧化碳含量逐渐降低，自然空气就比较清新。而夜晚密闭的房间里充满了人体排出的二氧化碳，比较浑浊，此时开窗换气很有必要。但是现在城市的清晨已经和以往大不一样了，城市发展固然便利了人们的生活，但随之而来的环境污染也不容小觑。尤其是在现代工业污染和汽车尾气加剧的情况下，清晨通风可能并不合适。
　　现代人生活节奏变快，很多上班族都是出门一走一白天，只有晚上才回家休息。选择晚上开窗看似无奈，但短时间开窗对于置换室内空气是有好处的。但是注意的是，在太阳完全落山后，夜晚，植物光合作用停止并且也开始进行呼吸作用，而由于城市的运转，交通高峰期的出现，人、车都向空气中释放二氧化碳，空气中二氧化碳开始升高。因此盲目相信晚上开窗才好也是不对的。
　　那什么时候开窗合适呢？开窗方式有讲究。
　　城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。正确的做法是每天上午10点至下午4点开窗通风，这个时间段空气中的灰尘比较少，空气质量相对较好。
　　每次开窗通风2030分钟即可。如果窗户只是开个小缝，通风时间增至30分钟1个小时。
　　每天开窗3到4次就已经足够。频繁或长时间开窗，反倒还会降低室内空气质量。
　　一般情况下，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。但是切不可完全生搬硬套，还需要根据个人卧室情况、身体情况（身体较弱时应少一点风量）选择空气流动量，来决定门窗是否全关或半关。

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