记忆这种东西对于我们人类来说非常重要，因为记忆覆盖了生活中的各个方面，例如工作、学习、家庭等等。甚至如果一个人的记忆力比较差，可能连朋友、亲人、爱人、孩子都无法记住，当然，这种情况在生活中很少见。今天，小编就来分享十二种能够有效提升记忆力的方法。 1、一次记忆的项目不宜超过七 美国心理学家米勒教授经过种种试验，得出了一个有趣的结果：一般人一次记忆项目的最大数是七。如在学习外语时，无论是单词还是词组，只要数量不超过七，都很容易记忆。所以，在记忆较多的事项时，可将它们按性质分成不超过七的小组，加以记忆，效率就会大大提高。 2、读出声来记得牢 朗读时发声这个能动因素和耳听这个被动因素同时作用，对大脑的刺激比单纯默读强的多。所以朗读有助于记忆，特别是头脑不够清醒时，郎读可以使思想集中，效果甚为明显。 3、靠节奏感来唤起记忆 节奏，是语言的固有频率，它可以给大脑一种刺激，使思维与这种频率的共振，从而加强记忆。如演员在背歌词、台词、诗文等时，节奏感就起着重要作用。 4、寻找有关条件，加固记忆外围 任何事物都不是孤立的，都处于一个网络中，有其内核和外围。记忆时，应把这些外围条件弄清，这样，在回忆时便可顺藤摸瓜，利用外围信息引出或推出要回忆的内容。 5、重要事项放在最前最后记 人的精神很难高度紧张一小时以上，在这一个小时中，注意力最集中的时间是前十分钟和后十分钟，因为人们开头往往有这是什么的强烈好奇心，而最后往往有看是不是这样结束的心情。所以，记忆时，应把最重要的内容放在最前或最后记。要记较多内容时，可把记忆的次序不断颠倒，反复多次，让每一项内容都经历过最前和最后。 6、分类便于记忆 在记忆杂乱无章的一大堆东西时，使用分类整理发，可事半功倍。具体做法是先分清要记对象的性质，然后进行归纳分类，一组一组地去记。这样虽然多花了一些整理的时间，但缩短了记忆时间，是得大于失的好买卖。分类时，切忌不要把组分得太多。 7、寻找规律更好记忆 任何事物都有其内在规律，特别是数字的排列，总有一定规律，找到了这个规律，对记忆有很大帮助。原因是规律代表了事物的本质，排除了纷乱的假象，使事物明了、简化。这要求在记忆时要多动脑筋。 8、短期记忆与长期记忆 美国心理学家帕林通过试验证明，人的短期记忆只能保持数秒钟 美国心理学家帕林通过试验证明，人的短期记忆只能保持数秒钟。在日常生活中，许多东西没有必要长期记忆的。随记随忘的短期记忆正是人脑比电子计算机高明的地方，其好处在于可以排除干扰，减轻大脑的负担，从而可以集中精力记那些必须长期记忆的东西，凡需要长期记忆的东西，可将短期记忆反复记几次，就可以变短期记忆为长期记忆。 9、活用磁带和录音机 一般人习惯于用眼睛看纸上的字来记忆，认为这种办法可靠，其实使用磁带和录音机，能收到特殊的供销。这是因为磁带和录音机让人通过耳朵来记忆，使大脑更加灵活，同时磁带的转动给人以紧迫感，可以提高记忆效率。录进磁带的声音有节奏，使记忆渗透到无意识领域中去，记忆从平面到了立体，效果自然好。 10、讨论促记忆 讨论，可以加深对问题的理解，加强对讨论者大脑的刺激。讨论时会出现赞成、补充、质疑争论等情况，在这个过程中，参加者往往全力以赴，积极思索，互相取长补短，次对方的观点中获取灵感，得到启发，还可以增长有关知识。这种学习方法比死啃书本效果好的多，但要注意的是参加讨论的人不宜过多，以免掌握不住讨论议题。 11、不动笔墨不读书 读书时，应急时将重要内容画出，并在空白处写下心得、体会。光看不画，读完后不久，印象就淡漠了。一本几万字的书很难将其内容都记住。做注脚可抓住重点，加强记忆，还可起提示、索引作用。毛主席的一条重要读书经验是，不动笔墨不读书，就是这种做注脚的方法。 12、要读中学生的书 要学会一门新知识并把它记住，最重要的是掌握最浅显的情报和信息。给中学生读的书大都深入浅出，文图并茂，印刷清晰、精美，还比较有趣味，十分容易理解，会给你很深的印象，从而加强记忆。从中学生的书中，你可以学到你需要知识的轮廓，如需进一步学习，再去看有关的专业书，循序渐进。不齿于阅读青少年读物，实在是提高记忆力的一大诀窍。
熬糖加柠檬酸的作用是什么柠檬酸可以以无水合物或者一水合物的形式存在：柠檬酸从热水中结晶时，生成无水合物；在冷水中结晶则生成一水合物。加热到78时一水合物会分解得到无水合物。在15摄氏度时，柠檬酸也可在……报答作文范文教师节快要到了，我准备为老师做一张贺卡来报答她的辛勤培养和亲切关怀。我先找来一张浅绿色的硬卡纸，把它一折二。又拿出水彩笔，在贺卡的正面端端正正地写上王心玥送老师六个大字，……我心中的大学900字作文我心中的大学900字作文大学，通常被人们比作世外桃源，也有人说，小学是童年，高中是地狱，大学是天堂。但在所有学生心中，大学是追求深高学问，追求梦想，放飞理想的圣地。……注意产后手指关节痛要及时就医生产之后，女性一定要好好调理自己的身体，让自己的身体尽快恢复。很多女性产后手指关节痛。那么，注意！产后手指关节痛要及时就医。下面请看本站小编为此而整理的资料。产后手指关节……小学扫墓作文分享今天是清明时节，我们一家人去扫墓，清明时节扫墓是一个传统的习俗。以下是小编整理好的小学扫墓作文分享，欢迎大家阅读参考！【篇一：清明时节扫墓】清明时节扫墓是一个传统的习俗，……狂热造句用狂热造句大全121、这只葡萄牙水犬进入白宫的曲折经历，成为了政治狂热分子和高度教条的养犬界热衷探究的“阴谋”。122、但是即便是对纯粹口头上的狂热行为的指控，我也要否认。123……假如没有网络作文电脑是许多人讨厌的东西，它会让人的视力下降，许多人因为沉迷网络游戏，学习成绩一落千丈，也有一些人因电脑网络而走上犯罪的道路。可是，你可曾想到，人类的生活离不开电脑。假如世……衣裳造句用衣裳造句大全（31）目不转睛地盯着太阳花，一阵风吹来，太阳花轻轻地摆动，就像一位美丽的仙子，戴着一顶粉色的帽子，穿着浅绿色的衣裳，美极了！（32）她的雪白的长发和她的深绿色的衣裳在她……书语600字作文湛蓝的天空中，一片片悠悠的白云；苍翠的青山下，一朵朵盛开的鲜花；郁郁葱葱的树林里，一只只歌唱的小鸟儿；叮叮咚咚的泉水中，一条条欢快的小鱼我不是一幅色彩缤纷，线条优美的画卷……妈妈的唠叨我的妈妈跟大多数的妈妈一样，都特别喜欢唠叨。一个晴空万里的下午，妈妈上班去了。我独自在空荡的家中，专心致志地看着电视。虽然家里充满了寂寞的阴霾，但我的内心却无比欢快。因为……最适合春节种植的花有维护提示冬天来了，随着气温下降，许多花都黯然失色。花友们不禁要问，什么花适合春节？小编今天向大家介绍的是一种在我们生活中常见的花朵长寿花。长寿开花期一般为2月至5月。它接近圣诞节和春节……余秋雨印度东方专制的童话原文欣赏《印度6：东方专制的童话》原文欣赏自新德里向东南方向行驶二百多公里，到阿格拉，去看泰姬陵。泰姬陵比想象的更美，至少与反面铺垫有点关系。首先是阿格拉这座城市太杂乱拥挤……