肤白貌美一直是衡量美人的标准之一，特别是对于亚洲人来说，追求白净的肌肤仿佛是刻在DNA里。
　　正因为这样，人们对于色斑的容忍度才非常低。不管是青少年脸上的雀斑，还是中老年之后长出来的黄褐斑、老年斑都是追求白净的头号敌人，今天就教大家两个方法，淡化色斑，美白肌肤，简单易学，快动手收藏起来！
　　1、防晒
　　防晒做的好，不仅不显老，而且不怕斑。日晒紫外线是长斑的重要原因之一，当紫外线照射肌肤，会让肌肤内黑色素细胞大量产生黑色素，导致肌肤内黑色素数量增多，形成色斑。
　　关于防晒要注意几点：1、一年四季都要防晒，夏季需要使用防晒力度比较强的产品。2、阴天雨天多云天也需要防晒。3、知道防晒霜怎么正确使用，一些防晒霜需要不时补涂，有些防晒霜需要出门前半小时涂抹，一定要有效防晒。4、夏季紫外线强盛的中午前后尽量不要出门。5、做好晒后修复工作，减少黑色素沉着的可能。
　　2、提高肌肤代谢
　　色斑出现的第二个重要因素就是肌肤代谢变慢。年龄增长、激素问题、肌肤损伤都会影响肌肤代谢，肌肤代谢变慢，肌肤内黑色素颗粒无法排出体外，就会引发色斑。所以淡斑要注意提高肌肤代谢。
　　日常中可以从两方面提高肌肤代谢，一是通过提高身体素质、减少熬夜等不良习惯来提高肌肤代谢；二是通过使用一些护肤品来提高肌肤代谢。
　　防晒能从源头减少黑色素，提高肌肤代谢有助于黑色素排出，这样肌肤内黑色素数量越来越少，淡斑就可能成功，但对于顽固色斑，或者想要快点祛斑，还是需要使用专业的祛斑产品。

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