大家都知道过高会导致很多心脑血管的疾病，比如，脑血栓，心脏病，脑出血等。大家最关心的就是怎么降压副作用最小，降血压的方法有很多种，有服药，物理治疗，调理，针剂等，那么，降血压最好的方法是什么？小编认为降血压最好的方法是没有副作用的降血压方法，今天小编就给大家介绍6个降血压最好的方法，一起来看一下吧
　　【方法】蓖麻仁50克，、各20克，150克，10克。【用法】前3味共研细末，加生姜捣如泥再加冰片和匀，调成膏状，每晚贴两脚心（穴），7天为1疗程连用34个疗程
　　【功效】本方治疗病，血压均能得到不同程度的缓解。
　　【来源】《辽宁中医杂志》1986；6
　　【方法】晚1000克，明矾2500克【用法】上药装布袋内，做成药枕用。保持药枕清洁，每日使用不少于7小时，3个月为1疗程。同时每晚睡前按摩两足心涌泉穴各180次
　　【功效】本方有降压作用
　　【来源】《陕西中医杂志》
　　【方法】饮茶时剩下的“茶根”（即用过的茶叶）。
　　【用法】将茶根晾干，装入30厘米长、15厘米宽的布袋，睡觉时用作枕头。
　　【功效】本方有一定的降压作用。
　　【方法】5克，1。5克，、、山栀各3克，鸡蛋清适量。【用法】上述诸药共为细末，鸡蛋清调成糊状，临睡前敷于两脚心涌泉穴，次日洗掉，晚上再敷。
　　【功效】适用于高血压轻症降血压。
　　【来源】民间
　　【方法】3克，2克，叶6克，草6克。
　　【用法】上方共研细末，然后以酒调为膏状，敷脐部，外以伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续用药10次为1疗
　　【功效】适用于降血压。
　　【方法】吴茱萸2030克。
　　【用法】上方研成细末，用醋调成糊状，于临睡前贴于双足心涌泉穴
　　【功效】一般敷药12小时血压可下降，自觉症状好转。该法只适合高血压轻症患者降血压。
　　关于今天降血压最好的方法没有副作用降血压的方法就跟大家分享到这里了，小编再给所以降血压治疗中的朋友两点建议，1。建议患者平时低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜、腌菜、榨菜、蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物内脏等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉、桔子、草莓、等，这些新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的微量元素和，有助于降。2。积极改变患者的生活方式，控制体重，戒烟戒酒，适量运动，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅，避免过于劳累、及精神紧张。

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