多摸摸婴儿这4个部位

　　晨妈2021。11。04
　　闺蜜这两天频繁发朋友圈，吐槽孩子半夜总是睡不踏实，一晚上要醒三四次，而且手脚还总发凉。如果是大人遇上这种情况，可以选择喝点除湿茶，每晚泡泡脚，周末还可以去趟汗蒸房，但这些方法对孩子来说就都不适用了。其实想让孩子睡得踏实，秋冬天也能保证血液循环，我们可以选择每天给孩子做抚触操，按揉孩子的身体部位。只要按对了这几个部位，不仅能改善睡眠，还能有效促进儿童脑神经发育，让孩子越来越聪明哦！咱们今天就来好好聊聊，如何科学地抚触孩子的身体部位吧常常抚触好处多婴儿抚触的观念从上世纪90年代就已经传入我国。适当地为孩子抚触，可以有效地减少孩子的应激反应，提高抵抗力，增强消化吸收的能力。除此之外，还能舒缓孩童的情绪，安定睡眠，帮助宝宝更好地生长发育。中华儿科学会曾组织全国10家医院，开展了婴儿抚触对儿童智力发育影响的效果观察。结果证实：孩子在出生后02个月，开展抚触的儿童比不做抚触的儿童智能发育指数（MDI）高7。4分。换而言之就是：经常抚触的孩子要比不抚触的孩子更聪明。为什么抚触会有这么神奇的效果呢？
　　北京儿童医院主任医师刘纪平说：
　　“通过母亲的手，让大量良好的、适度的刺激通过皮肤感受器传达到孩子的大脑，能够起到促进脑发育，进而提高智力水平的作用。”
　　既然知道了抚触的好处，那么到底该按哪里？如何按？跟着晨妈接着往下看。这4个部位得常按头部
　　美国儿科博士斯特佳说：
　　多触摸孩子的头部，通过触觉来激发孩子的神经和感官的发育，孩子以后会更聪明。
　　妈妈们可以在孩子睡前，取适量的婴儿油或婴儿乳液，轻轻地涂抹在孩子的面部，然后轻柔的为孩子推压。
　　两手大拇指从孩子眉中间位置开始，依次向上轻轻滑动推拿，止于前额中部；
　　两手拇指再由眉心出发，沿眉骨向两侧太阳穴滑动；
　　两手拇指由下颚中间位置出发，沿下颚两侧向上滑动，止于耳前；
　　两拇指从宝宝人中位置出发，沿脸颊两侧向外滑动推拿。
　　每个动作可以重复1020次，按摩的手法可以多变，但是一定要注意手部的力道，一定要全程轻柔舒缓的进行。并且家长们一定要观察宝宝的反应，如果孩子表现的比较难受和抗拒，就要停止动作啦！背部
　　神经生物学家SusanBenloucif认为：
　　“当父母抚摸孩子背后的时候，能刺激孩子的脊椎神经，帮助他们提高肢体协同能力。”
　　家长们可以准备一块大大的婴儿毯，让宝宝趴卧在上面（注意露出宝贝的口鼻，不要遮挡孩子呼吸）。
　　双手平放在孩子背部脊柱两侧，从颈部向下按摩，止于骶骨尾部；
　　用指腹轻轻按压脊柱两侧肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
　　孩子的脊柱比较柔软脆弱，家长一定要控制好力度，不易太重。这个动作可以很好地舒缓宝宝的背部肌肉，家长们可以重复做6个节拍。有条件的家长也可以适量涂抹一些婴儿按摩精油，避免精油冰凉刺激宝宝皮肤，建议家长涂抹在自己手心，双手揉搓温热后，再贴至宝宝背部哦四肢四肢的关节处是支撑孩子动作的重要部位，尤其是刚学习走路和正处于猛张期的孩子，关节处都承受了很大的压力。
　　爸爸妈妈经常给宝宝按摩四肢关节处，可以很好的缓解孩子的肌肉压力，并帮助孩子骨骼的健康发育。
　　上肢：
　　一手握住宝宝的手腕，另一只手虎口向外，由肩部开始，边挤压边滑向腕关节处，结束后再轻捏孩子的肘关节部位。
　　下肢：
　　与上肢同理，抓住宝宝的脚踝，另一只手虎口向外，由大腿根部开始，边挤压边滑向腕关节处，结束后再轻捏孩子的膝关节部位。刚学习站立和走路的孩子，每晚都保持10分钟的四肢按摩，以免肌肉疲劳，造成孩子的骨骼及关节损伤，影响孩子发育。手、足
　　英国有研究表明：
　　通过对手部动作的训练，能够有效促进儿童脑神经发育，提高身体的协调性，无论是对智力发展还是运动能力的培养都有较大益处。
　　家长们可以经常揉搓宝宝的手指，按压宝宝的脚底，不仅能帮助孩子促进血液循环，还能改善宝贝的身体健康。
　　手部：
　　爸爸妈妈用大拇指、食指、中指三个指头，轻轻捏住宝宝的手指，由指根部向指尖轻轻揉捏；对于6岁以上的宝宝，家长可以和宝贝手指交叉，从指尖向根部直推30次。
　　足部：
　　双手握住宝宝小脚，大拇指慢慢按压足心（即涌泉穴）。脚步的穴位较多，不能随意按压，也不可用力过重。没有经验的家长，轻轻按压宝贝足心即可，也可以用手掌慢慢揉搓宝贝的小脚，也能起到促进血液循环的作用。抚触时要注意以下几点其实现在很多年轻的家长，都会有意识地去学习一些简单的抚触手法，还会带孩子去小儿推拿店。甚至有家长在孩子生病不适时，将推拿当做缓解病症的方法，最终酿成大祸。给孩子按摩抚触虽然好处多多，但是不加注意，也会适得其反。所以家长们一定要记住下面这些注意事项，避免对孩子的身体造成危害哦！每个父母都想探索出一个可以让宝宝成长得更好，睡得更香，大脑发育更聪明的方法。皮肤作为人体接受外界刺激的最大感觉器官，无疑是最先帮助孩子身体发展的不二选择。每天帮孩子轻轻抚触身体，不仅能睡的好、更聪明，还能增进亲子关系。事不宜迟，从这个秋天开始，多多地摸摸孩子吧
　　本期内容由妈妈手册原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。