抑郁症，别光用药，也得自救啊！

　　破气、安神、守正
　　破气还五汤
　　治疗抑郁症，只有用药这一种办法吗？
　　肯定不是啊。
　　锻炼身体，比如跑步，跑步其实是刺激全身的器官都在兴奋的，对于抑郁症轻症应该是再好不过的方式了。
　　这也只能是对轻症的说。对重症的，锻炼就不好说了。
　　一个是患者根本就动不起来，再一个是脏腑功能太弱了，器官也未必能维持这种高强度的工作。
　　所以，药物的作用是什么？
　　拿中药来说，中药治疗抑郁，实际上就是调理脏腑功能。补强一下虚弱的器官，达到一个勉强的平衡。
　　实际上就是给人体的修复能力添一把力。
　　再说那些躯体症状比较严重的，已经有实质性的损伤了，只是调起来就稍微麻烦点。
　　它实际上就是些气不顺，气严重不顺导致的病，像什么“气上撞心，心中疼热，饥而不欲食，食则吐”，还有一些类似痉挛的啊。中医说“理气”嘛，中药能干这个，也不是那种治不好的病。
　　如果是有明显的寒热湿燥症状的，去掉这些影响，人体自己也会恢复。
　　说到根儿上，就是把身体调理好了，患者才会有能力去调节心理上的问题。这种病，也从来不是单纯的用药问题，要是那样，就简单了，也就不会说有那么复发的患者了。
　　除了用药，还得自救啊。
　　要真想把这些病治个彻底啊，必须得有个脱胎换骨的决心，没个大决心不成。
　　就是要下大决心，改变生活状态包括心态。要破掉这个局面，心念一转，神气也就转了，生命列车的方向也转了。
　　中药把患者的基础指标给调到正常，生机恢复，气机趋常。这个时候，人体本来的生命力再加上强大的信念，就能把这个病给化解掉。
　　只是更多的时候，我们太强调药物的作用了，反而忽视了这点，也是无奈之举。
　　就像我们之前说用药的时候，也是这么回事，用药物去直接调神不好吗？好是好，就是难度太大。
　　要把一个人心里的神给调过来，难度太大。很多时候，那都意味着，要改变一个人的观念。
　　那就退而求其次，从气的层面入手，这也就是“破气还五汤”最重要的治疗方法了。
　　人力有时而穷啊！都是一个道理。
　　这个病，如果起因是身体问题，比方说产后抑郁，那么中医调理好，就可以解决。
　　如果是情绪问题导致的，情绪问题已经解决，剩余的是身体问题，那么也可以解决。
　　怕的是啥？
　　是解决不了内心冲突的那种，而且这种人都挺固执的。
　　就成了现在网上常说的那种精神内耗了，说白了，就是看你的肾里有多少油，看你能耗多久。
　　有人问，说是抑郁症，然后去医院做神经递质检查怎么样。其实呢，做什么检查都可以，做一下排除器质性病变也很好，人跟人不一样，小心总没错。
　　西医有些地方好，但是有的地方又确实很不好。比方说治疗思路就有点问题，总是陷入到一个很微观，很局部的状态。
　　一个严重抑郁症的患者去检查，是，没错，某些神经递质缺乏，缺什么补什么，看起来理论是很正确的，结果却不咋样。
　　为啥？
　　缺什么补什么，实际上讲的也是平衡，但是跟中医的平衡比，低级了些。
　　说平衡，中医说的更细一些，比方说中医讲的调理，调理什么？
　　调寒热湿燥。过热的清热，过寒的祛寒，寒热同用。湿燥不平衡的，该润的润，该散的散，燥湿同用。
　　过亢的我们抑制，过衰的我们兴奋。
　　还有什么三补三泻，这都是在强调流通性，强调平衡性。
　　舒五脏之气开五脏之郁
　　泻五脏之火安五脏之志
　　调五脏之神
　　破气还五汤