止耳鸣颅息穴颅，是指头颅、人的头盖骨，肾主之水，这里是指天部冷降的经水。在这里也指明了穴位所处的位置是人体的头颅部位；息的含义是指停息、停下的意思。【精准定位】坐位或侧伏坐位，可见耳后有一凸起高骨，即耳后乳突，在其前上缘，按压有酸痛感处即为此穴。【作用功效】《针灸大成》言颅息穴：主耳鸣痛，喘息，小儿呕吐涎沫，瘈疭发痫。经常刺激按摩颅息穴，可以起到通窍聪耳、泄热镇静的作用。适用于头痛、耳聋、耳鸣、耳痛、中耳炎、呕吐等症。【操作方法】
　　将双手的拇指和食指按压在两侧的颅息穴穴位上，分别沿顺时针方向和逆时针方向旋转按揉颅息穴35分钟即可。

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