维生素C
　　能帮助体重管理？
　　燕教授生命营养中心
　　在新陈代谢过程中，
　　如果肉碱含量不足，
　　就可能会导致脂肪囤积，
　　形成脂肪组织。
　　维生素C能合成肉碱，
　　促进脂肪代谢，
　　加速脂肪的分解。
　　此外，
　　维生素C还有助于非血红素铁的吸收、
　　转运和储存，
　　可提高免疫功能，
　　降低疲劳和肌肉酸痛，
　　对提高机体的运动能力有重要作用。
　　那么
　　每天要摄入多少维生素C？
　　成年人每天应摄入维生素C：100毫克。
　　VC含量高的有叶类蔬菜，柑橘类水果等，如芹菜、卷心菜、花椰菜、橘子、柠檬、柚子、橙子等等。
　　所以减脂期你的，也不要忘记维生素C的补充哟
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把1根筷子插入西瓜中，作用太厉害了！竟然还有人不知道，快学学 每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。大家好，我是清清，要说什么水果在夏天受欢迎那一定就是西瓜，西瓜的汁水丰富，味道甘甜，被称为夏季的“水果皇后”，每年进入6月份之后，西瓜就会……九张图，用来提醒团队珍惜时间很有效热闻聚热点网 提醒员工珍惜时间是团队管理工作非常重要的一环，因为只有员工懂得珍惜时间，那么团队才有更多的时间做更多有意义的事，才更容易从激烈的竞争中脱颖而出，企业的发展才能充满无限可能。但是……医院医疗差错是否赔偿？热文聚热点网 一、医院医疗差错是否赔偿？1、医院医疗差错情形发生之后一般医疗机构、或者是医疗人员需要支付赔偿金。医疗差错又可分为严重医疗差错和一般医疗差错，前者指医务人员的诊疗护……国漫出海，腾讯、B站、字节扶不起热评聚热点网 来源志象网（ID：passagegroup）作者彭慧编辑谢维平2016年就投身漫画出海的李奕瑾，这几年见证了不少平台的起起落落。其中，小而美的公司一直受困于不……昆凌为何一直在模仿侯佩岑？热文聚热点网 大家还记得这张彩虹图吗？没错，奶茶小公举的前任和现任的交锋，就是从这张图拉开序幕的当时昆凌晒了这张图后，很快就被网友发现，这不就是侯佩岑两个月前发过的彩虹图嘛？……【话题有奖征集活动】打工人的职位天花板有多高热传聚热点网 不同行业不同岗位的职位天花板都不同，有的最高能到总经理职位，到底普通人的职位天花板有多高？任务要求一、活动时间：2022年8月10日2022年8月13日二、活……凤囚凰中的诗句？热闻聚热点网 此情应是长相守，你若无心我便休春日杏花吹满头，谁家年少足风流山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。流光容易把人抛，红了樱桃，绿芭蕉可怜无定河边骨，俱是春闺梦里人东边日出西边雨，道是无……只需加400，给你更爽的直推体验，海菲曼ANANDA隐形磁体 作为一名骨灰级HiFi发烧友，在十二年前的今天，这帮音乐发烧友每天都是一种什么样的体验？当你踏上地铁车厢的一霎那，你就开始眼观六路耳听八方，干嘛？抢座？不，是观察周围有没有戴着……2米30！巴尔希姆惊险夺冠，禹相赫惜败，张国伟6天前成绩能摘 男子跳高项目中，亚洲选手具备很强的实力，前段时间的俄勒冈田径世锦赛，有着“跳高之神”的卡塔尔传奇巴尔希姆夺得冠军，韩国名将禹相赫银牌。如今两人的战成从世锦赛来到钻石联赛，而且禹……燕教授：维生素C也能帮助体重管理？热评聚热点网 维生素C能帮助体重管理？燕教授生命营养中心在新陈代谢过程中，如果肉碱含量不足，就可能会导致脂肪囤积，形成脂肪组织。维生素C能合成肉碱，……DPU发展中的四个关键问题热闻聚热点网 失效分析赵工半导体工程师2022081407：45发表于北京鄢贵海在中国计算机学会芯片大会上做DPU主题报告在DPU概念诞生之初，人们争论它“应如何定义”，但后来发……山东民企百强，制造了多少百亿富豪？5人超过100亿，企业却没 文丛树来源鲁商儒风一个民营企业榜单，背后其实是一个富豪榜。新公示的山东民营企业100强入围名单，后面有一群富豪，其中多人财富超过100亿元。这很正常，要想成为……