一张动图，了解十二经络子午流注是古代中医圣贤发现的一种自然规律，十二经络犹如人体江河，川流不息，当然也遵循着自然规律，按照特定的顺序、时间在流动。所以说：经脉流行不止，与天同度，与地同纪”。“子时一刻，乃一阳之生；至午时一刻，乃一阴之生。”，子时和午时是一天之中天地阴阳的两个转换点。所以古代人把睡子午觉，叫做“盗天地之生机”，这就是智慧。寅时气血注入肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑，以一天十二时辰流注十二经，即寅时从肺经开始，依次流注大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经而终止于丑时肝经。
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