相信很多肉肉脸的女孩在拍照时都会躲到人群的后方为了显脸瘦拍出来才不会看起来你是易胖体质。今天，简体美小编为大家带来日本超火6分钟瘦脸操，立即告别圆脸双下巴瘦成V脸！
　　日本超火双下巴瘦脸操
　　第一步：锻炼舌骨肌肉群
　　先仰头，双手放在锁骨位置，拉伸脖子到最极致并将头仰回前来，来回坚持这个动作30秒！大家知道吗喉咙也是有肌柔的，会随着年龄一起衰老，血液和淋巴就容易滞留在喉咙，形成了非常难减的双下巴。
　　第二步：拉伸胸锁乳突肌
　　一样先仰头将头部转向右边，坚持15秒；然后转向左边继续另一个15秒。
　　第三步：放松下巴肌肉
　　接着用食指关节以大圈圈方式把下巴的肉按松坚持这个动作20秒！
　　第四步：用舌头在口腔里打半圈
　　先嘟嘴盖着嘴巴，舌头由上往下打半圈，来回移动60秒再换另一边替换完成，即便再累也要为了美丽而坚持！
　　第五步：排出下巴积蓄的淋巴（PARTI）
　　食指弯曲扣住下巴，往后左右推推2030下，记住在这一步的时候一定要搭配乳液或面霜做一个打底，不然肌肤会因为摩擦而受伤。
　　第六步：排出下巴积蓄的淋巴（PARTII）
　　用大拇指按住下巴位置，从下巴中间的这个位置，用按压的方式从下巴到耳朵下方位置由上往下拉回点压30秒。完成后，只需用张开双手靠支撑下巴往下滑去排出淋巴即可。
　　每天睡前来个简易高效去双下巴6动作，马上瘦出精致V脸就算自拍站第一个也不怕撑破镜头！

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