非常低卡的一道菜，任性吃，不长胖。
　　By薯条沾腐乳
　　用料
　　元贝10个龙口粉丝1小把大蒜1个味极鲜酱油15克盐1勺花生油40克小葱2根生姜2片
　　做法步骤
　　1、小葱洗干净后切成末备用。
　　2、大蒜剥皮后放入拉蒜器中。
　　3、生姜切碎后放入拉算器中。
　　4、拉成末
　　5、锅中放一半油烧热。
　　6、放入蒜末炒香。
　　7、放入泡软的粉丝、盐
　　8、倒入酱油拌匀
　　9、元贝清洗干净后，沥干水份放入蒸锅中。
　　10、每个元贝上放上适量蒜蓉粉丝，大火蒸7分钟。
　　11、揭开锅盖撒上小葱末
　　12、锅中放油烧热
　　13、淋在粉丝元贝上
　　小贴士
　　海鲜类尽量趁热食用
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
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