为什么中国人口老龄化在逐渐增长，平均年龄也在逐渐增加，越来越多的人在重视“食疗”，在办公室越来越多的年轻人杯子里发现菊花、枸杞、桑葚等等，在公园越来越多的青年人、老年人在健身、运动，这种现象越来越普遍。那么小脑萎缩“害怕”那四种食物呢？
　　1、动物内脏
　　动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。主要为牛肉，切勿猪肉。
　　2、红糖
　　红糖中所含的钙是糖类中较高的，同时它还含有少量的b族维生素，这些对脑部的发育很有利。但患有糖尿病患者切勿服用。
　　3、肉类
　　瘦猪肉有滋阴的作用。牛肉有健脾益胃，健脑的功效。鸭肉有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以壮骨，补益脑髓。
　　4、核桃
　　它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品选择。
　　以上就是小编总结出来的小脑萎缩“害怕”的四种食物，你们还知道有哪些呢？可以在下方评论。这样可以为更多的小脑萎缩患者的食疗提供帮助，但要知道食疗固然重要，但并不能作为主要方法，食疗只属于辅助作用，患上小脑萎缩后及时寻找针对性的方法后，在配合食疗就可以能更快的看到效果啦。

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