凉拌包菜，焯不焯水？弄懂这个要点，省时又省力，吃过一次就难忘。
　　春季气候多变，在饮食上面要格外的注意，这个时候我们就可以多吃一些包菜，才能体会到它的营养价值所在之处。此时包菜是最常见的蔬菜，虽说它的价格便宜，但是它的口感很好，所以很多人都喜欢吃它。其实包菜的营养成分是非常丰富的，最关键一点，就是多吃包菜可以预防感冒。
　　说起包菜，我们都知道包菜不仅能炒着吃，还可以凉拌吃，说到凉拌包菜，到底焯不焯水？今天分享一道凉拌包菜的正确吃法，只要弄懂这个要点，不仅原汁原味营养不流失，还省时又省力，很多人还不知道。他们一般吃凉拌包菜都喜欢将包菜焯水，其实凉拌包菜完全不用焯水的，只需用食用盐将包菜腌制一会就可以了，这样做不仅口感爽脆，且营养还不流失，照我下面步骤做，保你吃过一次就难忘。具体做法如下
　　所有食材：包菜、大蒜、香葱、辣椒面、食用油适量、食用盐适量、生抽两勺、陈醋一勺、蚝油一勺、味精少许、香油一丢丢
　　第一步：先将买回来的包菜，剥去外衣，接着再剥掉几片干净的包菜叶，大蒜去皮，改刀切蒜末，然后将切好的食材装入盘中，备用。
　　第二步：取一空盆，碗中加入一勺食用盐，再加入适量清水，接着用勺子将食用盐完全搅化开，然后再将包菜放入盆中，浸泡大约10分钟左右，备用。
　　第三步：接着将浸泡的包菜叶捞出冲洗干净，然后再改刀切成细丝，切下的包菜帮要挑出来，留着改天炒菜吃，最后将切好的细丝装入盆中，备用。
　　第四步：在切好的细丝中加入两勺食用盐，接着用双手将它翻拌均匀，然后腌制大约8分钟左右，备用。
　　第五步：再将杀出的多余水分倒掉，接着用手攥干水分，然后放入空盆中，备用。
　　第六步：接着再将蒜末、辣椒面和香葱段放入包菜丝上面，然后起锅烧热油，待油温冒烟后，将热油倒在食材上面，激发出香味，备用。
　　第七步：激发出香味后，接着再加入两勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、少许味精和一丢丢香油，然后充分抓拌均匀，即可装盘上桌。这道凉拌包菜就做好了，酸脆爽口，你们一定要动手做起来哦！
　　光盘贴士：用食用盐腌制过的包菜丝，就不用再用清水清洗了，只需攥干水分，就可以哟！
　　大家都看到这了，辛苦大家了，首先承蒙大家厚爱，感谢大家一如既往地支持和阅读！我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，与大家一起分享美食，再次感谢粉丝的厚爱！

地板胶清洁方法热博聚热点网 地板胶是铺设地板时需要添加的，地板胶怎么铺？今日就由PChouse为你一一解答。1、把地面清洗干净，然后找平地面之后，再用干毛巾把灰尘擦拭干净。接下来是精准测量房间尺寸，……马桶基座如何做防水热文聚热点网 卫生间从装修到改造都是施工中的重点，卫生间虽小，但是使用频率很高，并且长期处于潮湿的区域。卫生间该怎么改才能没有后患？局部改造需要注意些什么？如果只是想短期补救还能怎么做……天涯明月刀好玩吗？热议聚热点网 不管游戏如何，企鹅的游戏都存在两个致命到每天都被日常的问题。一，游戏服务器垃圾到无与伦比，最明显的例子，DNF。二，游戏优化等于无，详见剑灵。天刀是长时间策划……好文：与春有关的诗句热评聚热点网 飞花令飞花令，原是古人饮酒助兴的游戏之一。古代的飞花令，要求行飞花令时可选用诗词曲中的句子，一般不超过七个字。对令人所对出的诗句要和行令人吟出的诗句格律一致，而且规定好的……红烧石斑鱼怎么做热评聚热点网 枭笑给大家拜个吉祥年，捎个心意送到你身边，一年四季岁岁平安团团圆圆，万事如意又一年，挂上红吉祥，把快乐做成年夜饭，尝个饺子乐开怀，送一份祝福日子红艳艳。过年有鱼喻意年年有余，所……凉拌大头菜丝用不用焯水（凉拌大头菜丝用焯水吗）热评聚热点网 凉拌包菜，焯不焯水？弄懂这个要点，省时又省力，吃过一次就难忘。春季气候多变，在饮食上面要格外的注意，这个时候我们就可以多吃一些包菜，才能体会到它的营养价值所在之处。此时包……有关桂花的成语热评聚热点网 桂花，木樨科木犀属桂花种常绿灌木或乔木。具有代表性的品种有：金桂、银桂、丹桂、月桂等。桂花是中国的十大名花之一，集绿化，美化，香化于一身，是观赏与实用兼备的优良园林树种。……【歌词】巅峰之爱歌手：郭彤热议聚热点网 歌曲名称：巅峰之爱歌手：郭彤专辑：《2011亚洲羽毛球锦标赛》主题曲Love巅峰之爱作词：蔡振华刘尊作曲：刘尊演唱：郭彤LRC编……13点具体是什么意思（13点是什么意思）热议聚热点网 你的那杯13，指的是，你那杯奶茶13块钱，是不是让人摸不着头脑？不要着急，我们看个图：该梗出自网络中的一个段子，大意就是两个人初次见面约会，可能是相亲也可能是奔现，完事后……新学期新气象励志句子新学期新气象寄语热议聚热点网 开学啦新年新景新气象爆竹声中一岁除，在这乍暖还寒之际，沉寂了一个寒假的新桥西蒋小学校园，又充满了同学们的欢声笑语。新年新景新气象，让我们一起在老师的祝福声中开启新的……莫高窟在哪里个城市（敦煌在哪里属于哪个市）热文聚热点网 敦煌是丝绸之路的节点城市，以敦煌石窟、敦煌壁画闻名天下，是世界遗产莫高窟和汉长城边陲玉门关、阳关的所在地，甘肃省四大绿洲之一。古诗大漠孤烟直，长河落日圆是敦煌，万里敦煌道……驾驶证到期了怎么换证6年驾照到期换证流程热议聚热点网 从宣誓到拿驾驶证走出了六亲不认的步伐！转眼六年已成为所谓的老司机驾驶证有效期满，要换证啦！要知道，机动车驾驶证初发证有效期为6年。在收到期满……