好文：金庸作品及评价介绍（金庸作品及评价）

　　金庸在《书剑恩仇录》中写道：
　　情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。
　　人这一辈子，无须过度求满。凡事过犹不及，应当适可而止，及时止损。
　　拥有再多的楼房，只需片瓦遮身；拥有再多的美食，不过果腹而已；拥有再多的豪车，只能乘坐一辆。
　　聪明中难得糊涂，深情中恰到好处，刚强中不卑不亢。不过度，方能过好这一生。
　　01
　　怒不过度
　　歌德在公园里散步，在一条仅能一个人通行的小路上和批评家狭路相逢。
　　我从来不给蠢货让路，批评家说。
　　我恰好相反！歌德说完，笑着退到了路边。
　　人活一世，不必为小事小非斤斤计较，不要被小事气的怒火冲天；
　　七情伤五脏！专家认为，不良的情绪是癌症的活化剂，动不动就发脾气和爱生气的人是患癌的主要人群。
　　气大容易伤身，气来容易伤心，话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如看淡看开，解脱自己的心，心平气和度过每一天。
　　02
　　衣不过暖
　　穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
　　常言道：春捂秋冻，不生杂病、春不减衣，秋不加帽、热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
　　秋冻是为了让身体适应寒冷，才能更好地过冬。如果过早穿上棉衣，便无法让身体得到锻炼，会让身体的抵抗力下降。
　　只要气温不低于20度（一般在农历八、九月份），人们都应该适当让身体承受一下冷冻，能起到促进血液循环、增强身体防御机制的作用。
　　03
　　利不过贪
　　李宗盛的《凡人歌》中，有这样一段歌词：
　　你我皆凡人生在人世间终日奔波苦一刻不得闲
　　既然不是仙难免有杂念道义放两旁利字摆中间
　　多少男子汉一怒为红颜多少同林鸟已成分飞燕
　　人生何其短何必苦苦恋爱人不见了向谁去喊冤
　　人活一世，总是免不了被物欲所迷惑，被俗世所纷扰。但也有一些人，懂得看开和放下。
　　《鲁豫有约》曾爆料，周润发把自己毕生累积的56亿身家全部捐出，毫无保留。
　　在周润发看来，人没法永远拥有财产，当有一天去世，还是要留下来给别人，与其将财产放在银行，不如把钱留给有需要的人。
　　小孩子玩泥巴，成年人追逐名利，其实是同一个游戏。
　　酒色财气我不取，风花雪月不沾边。
　　无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。
　　04
　　食不过饱
　　葛洪曾说：
　　不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮。饮不过多。
　　任何事情都有一个度，吃饭也是一样。
　　吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。
　　05
　　住不过宽
　　林清玄说过：
　　真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。
　　贫穷不可怕，心穷才可怕。强行拥有高配的人生，只会慢慢毁了你。别做隐形的穷人，表面的光鲜亮丽只是给别人看的，生活的冷暖只有自己懂。
　　要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
　　06
　　行不过快
　　我国有句民谚：急行无好步，缓走当歇气。
　　走路或者运动太快属于过劳的范畴，中医认为会耗伤气血。散步时不宜太快，一般每分钟约6070步即可。
　　适当的步行是很好的养生方式，如果身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。
　　一辈子很长，愿你笑着慢慢走。
　　07
　　劳不过累
　　劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。
　　年轻的时候，过度劳累。等年纪大了，就开始还健康的债。
　　病这种东西，老了以后会扎堆来，三天两头往医院跑，让你毫无招架之力。
　　身体是革命的本钱，这句话任何时候都不会过时，没有一个好的身体，一切都是白搭。
　　人生短暂，要善待自己！
　　累了，别逞强，歇一会；
　　烦了，别闷着，找些乐；
　　困了，别硬撑，早点睡。
　　没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，不疲劳也要休息，再忙也要锻炼。。。。。。善待自己的身体，它才会善待你。
　　08
　　逸不过安
　　沈从文曾说：我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。闲不住从来都不是人们所说的毛病和坏事，而是上天给的嘉奖。
　　91岁的老人李绍鲁，他的养生秘诀就是：不让自己闲下来。
　　每天早上七点起床，锻炼一小时，八点吃完早餐，出门散步，九点半回来读书看报，下午听音乐、练书法，再继续锻炼一小时，抽空还帮老伴做家务。正如那句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活！
　　过分安逸，难免会无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒。
　　忙碌，却是世间珍贵的良药，忙起来，生活便有了奔头。所以，即使赋闲在家，也要常出门走走，多跟人聊聊。
　　参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。
　　福不可享尽，势不可使尽。
　　人生路上没必要逼迫自己太紧，一次性把力气用光。人生是场漫长的马拉松，拼的不是爆发力，而是忍耐力。
　　生活像一条大河，流的最远反而不是波澜起伏的那个，笑到最后的笑得最好，最好的生活，恰恰是细水长流，不过度。
　　用适度的心态处理喜怒哀乐，才能心中愉快，更容易延年益寿。
　　用适度的方法锻炼身体机能，才能身上舒畅，更容易心理愉悦。
　　为人不过度，从容逍遥乐开怀！
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