超快无痛顺产，这种事真真切切发生在了我身上！（没生之前真的以为自己会像电视剧上演的那样痛苦）
　　孕40周预产期准准当天早上，我肚子就开始阵痛，当时我老公还在睡觉，我就跟我妈说我要生了，然后走路去附近茶餐厅和我妈吃点早餐后，这时候我老公才来接我去医院
　　，到医院，内检后慌张告诉我已经开3指了！然后安排护士赶紧带我去产房！大夫很惊讶问我为什么开3指了还这么淡定，其实阵痛和tong经一样可以忍受
　　到了产房打完无痛后，我和老公两人打了把游戏，然后下床扭扭腰（想象自己在用pp画8字），不得不说一下无痛真的太有用了，这期间真的感觉不到肚子疼！
　　30分钟后内检开了十指，助产士就教我怎么配合，深吸一口气，憋住，看着肚脐缓缓出力，如果助产士叫停不要出力了，就急促呼气，要不然会控制不住
　　就这样折腾了二十多分钟，宝宝出生了
　　大夫说7斤多的宝宝，没有侧切没有撕裂真的很厉害
　　很多孕妈妈都会疑问打无痛有副作用吗，其实这个不是凭个人能判定，没有实yan能证明这件事，生完后带娃都会腰痛
　　无痛打不打也看看个人选择，虽然打无痛会减慢开指速度，但是比起忍受强烈阵痛。我会选择打，给自己生小孩这件事留下好的印象。多亏无痛，让我有勇气生二胎
　　接下来的这五点很重要！！孕妈妈们一定要认真看！
　　1，拉玛泽呼吸法真的超级有效果，一定要去学学记下来，我能觉得内检和阵痛可以忍受，都是多亏了这个伟大的呼吸法
　　2，孕期多运动多散步，我孕期每天围绕着花园走五圈，孕中期听朋友的建议下了手机软件G动，上面有根据孕妇自己身体情况所制定的凯格尔运动方案，之前没有听说过这个运动，做凯格尔运动可以增强盆底肌肌力，能帮助找准发力的位置，可以预防撕裂侧切，助力生产
　　3，想要开指快，就得忍着阵痛多走，扭腰画8字，这个真的真的很有效
　　4，生的时候一定要听助产士的，没用对力只会把自己脸憋的通红
　　（要缓缓发力，而不是一下子就爆出力又马上停，助产士叫停的时候要赶紧快速呼气，这样才不容易撕裂）
　　5，宝宝出生后一定不要激动！不要有太大情绪波动！保持心态平稳！（情绪激动会引起产后出xue）
　　蕞后希望所有待产的孕妈妈们都能超快顺产！

读懂70个聚氨酯基本概念，让你轻松成为聚氨酯高手热传聚热点网 1、羟值：1克聚合物多元醇所含的羟基（OH）量相当于KOH的毫克数，单位mgKOHg。2、当量：一个官能团所占的平均分子量。3、异氰酸根含量：分子中异氰酸根的含量……点我暴富热传聚热点网 迎财神啦没有广告软文的公众号以下是没事干研究院的最新研究成果请放心食用财神爷就要来了，准备好迎接了吗明天正月初五，换上3张红红火火的迎财神壁纸，兔年一起……创业阶段有一位贤内助有多重要？热评聚热点网 姚明涛当时经营公司，在兰州还需要还以前借的钱。因为真的没钱还人家，他就溜达到黄河边上的小酒馆喝酒，那会儿很失落，想办法怎么才能把钱还给人家。后来张晶来找他，和他说“回家吧”。那……51相册空间（51博客个人空间相册怎么找）热博聚热点网 在互联网日渐发达的今天，我们越来越依赖于各种社交网站，来保持与朋友、同事甚至家人的联系。但社交网站迭代速度也非常快，新的社交网站不断涌现，老的社交网站逐渐被人遗忘，慢慢退出历史……超快无痛顺产秘决（所有孕妈妈一定要看）热闻聚热点网 超快无痛顺产，这种事真真切切发生在了我身上！（没生之前真的以为自己会像电视剧上演的那样痛苦）孕40周预产期准准当天早上，我肚子就开始阵痛，当时我老公还在睡觉，我就跟我妈说……小学读书心得作文热闻聚热点网 小学读书心得作文4篇小学读书心得作文1暑假期间我读了一本书，《名师教你，小学生分类作文》，我觉得这本书写的很好，这本书让我受益匪浅。这本书上有许多的名师，他们对每个……康体是什么意思？热传聚热点网 康体保健宾馆是一家正规注册的保健休闲保健按摩中心，武汉第一工薪会所，集法式推油、丝足保健、按摩、保健等为一体，引进先进国外管理经验，全新精装修，环境温馨，档次高，有多个包间配有……【歌词】ThisLife歌手：Primer55热传聚热点网 MercyMeThisLife活在當下制作Thisisnotmyhome（Thisisnotmyspace）Thisisnotmystyle（Th……小学环保作文500字热文聚热点网 关于小学环保作文500字汇编七篇在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过作文吗？以下是小编……人生像什么热闻聚热点网 人生像什么人生像什么？清晨，我的脑海中冒出了一个问题。于是，我便在生活中观察、思考人生像一个太阳，努力追求光明与智慧。不仅给别人带来了快乐，也给自己的生活增添……以感恩为话题的初中作文500字热评聚热点网 以感恩为话题的初中作文500字集合九篇在平凡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。如何写一篇有思想、有文采的作……孟母三迁的故事（孟母三迁的故事发生地）热博聚热点网 孟母三迁的故事发生在哪里，孟母三迁的故事发生在哪个省？孟母是指孟子的母亲，孟母三迁讲的孟母为给孩子良好的教育环境，多次迁居的故事，蚂蚁庄园正确答案现在揭晓！小伙伴们可能不清楚，……