牛肉最宜人体
　　凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老年人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。
　　羊肉最滋补
　　羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。
　　猪肉最补铁
　　猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
　　由于猪肉的纤维组织比较柔软，还含有大量的肌间脂肪，因此比牛肉更好消化吸收。中医认为，多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。
　　鸡肉脂肪最少
　　这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0、7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。
　　鱼虾微量元素最多
　　鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。

肉食滋补各不同牛肉最宜人体凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等……感谢大地感谢阳光，感谢它的光芒普照四方；鲜花感谢雨露，感谢它的露珠滋润土壤；鸟儿感谢天空，感谢它的广阔缭绕天际；我感谢你，感谢你的关爱伴我成长。小时候，家里养着一只可爱的小狗，叫笨……不妨学学拿破仑在一次与敌军作战时，拿破仑遭遇到顽强的抵抗，不仅队伍损失惨重，自己也因一时不慎掉入泥潭中，弄得满身是泥，狼狈不堪，形势十分危险。可拿破仑对这些却浑然不顾，抱着无论如何也要打赢这……提高写作能力万能工作简报模板分钟学会一无论是在公司、机关、单位、社团等等各样的组织中，工作简报是一种最为常见的的文体了，用途非常广泛。它是重要事项最为快捷、简洁的记录方式，并承担着对外宣传的重要作用。学会工作简报，……精选有关我的偶像的作文600字汇编10篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的有……国庆见闻作文三年级这次国庆，爸妈带我去东部华侨城玩，国庆见闻700字。一路上，除了美丽的风景，最让我难忘的就是那儿的路。上山时我和爸爸坐缆车和小火车上山，妈妈则开车上山等我们。我和爸爸一共要坐三……只有一个造句用只有一个造句大全（61）死亡只有一个恐怖的原因，那就是它没有明天。（62）要使得生活轻松，就只有一个法子，集体的理智的劳动。只有理智的、坚决的、集体的劳动，能够克服一切困难。（63……过年去外婆家日记200字过年去外婆是必须的，这会有什么好玩的事情吗？本文为大家整理了外婆家日记200字，仅供参考！篇1：过年去外婆家日记200字今年的过年我是在外婆家过的，外婆家的习俗跟这里可不……学习雷锋好榜样相声剧本关于道德的相声秦：你找什么呢？施：找钱。秦：你丢钱了？施：没丢秦：没丢你找什么？施：我捡钱好交公啊秦：嘿！快站起来，大家还等着看咱演出呢！施：唉！找……恋爱时绝对要避免的尴尬1、最喧哗的恋人深夜，小伙子送姑娘回家，在门前难舍难分，深深拥吻。半小时后，姑娘的老爸打开窗口喝道：混蛋，放开我女儿！小伙子吓得不轻，还是鼓起勇气分辨：伯父，……家里要出贵子的征兆家里要出贵子的征兆有哪些？下面小编细数了这些毕生贵子的征兆，看看你怀上的是个天生好命的贵子吗？一、家里要出贵子的征兆1。植物开枝散叶绿植本身需要很多种自然条件……交互动效优秀的动画设计技巧本文笔者将为大家展示一些UI动画的案例，期以通过这些案例，帮助大家在为交互添加动画时做出更好的决策。让我们看一些UI动画从好到优秀的例子，通过这里和那里的一些调整，你可以……