随着女性年龄的增长身体会出现不同程度的变化，皮肤开始松弛，老年斑涌现在脸颊，骨骼开始疏松一些疾病也相继出现，而更年期是每个女人都无法逃避的一个过程。
　　更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过
　　渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，中医称之为围绝经期综合症。
　　在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化，多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困挠，影响了身心健康。因此，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。
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