夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，说到夏季养生的基本原则，则应该是在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。也就是说，即使是在炎热的夏天，仍然要注意保护体内的阳气。那么，步入5月，马上进入小满，我们在小满节气又要怎样注意保护阳气呢？
　　首要的一点是，人们不能只顾眼前舒服，过于避热趋凉。如在露天乘冷过夜，或饮冷无度，致使中气内虚，从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。
　　在乘凉时，要特别注意盖好腹部，不少农村地方喜穿兜肚，是很符合养生之道的。夏季养生，古人之所以提出保养阳气，关键在于暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，这样机体最易受风寒湿邪侵袭。
　　其次要谨防冷气病。所谓冷气病，是指由于人们久处冷气设备的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会出现皮肤病和心血管疾病。而老年人中出现的各种症状更加明显。

妈妈小传妈妈，人间最圣洁、最温暖的字眼。题记我的妈妈是一个普通的农村妇女。她长着中的个子，她的头上总是是扎着根长长的马尾，面前的刘海永远挡不住和蔼可亲的脸庞。妈妈经常上身穿……腰肌劳损怎么办做好心理调理事半功倍在日常的生活中很多人会常常感到腰痛，这有可能就是腰肌劳损，而腰肌劳损也是比较常见的一种腰部疾病，特别是一些白领更是非常容易得腰肌劳损。那么腰肌劳损的原因是什么？又该怎么办呢？今……岑怎么读岑怎么读音是什么意思岑怎么读？岑怎么读音是什么意思？岑这个字来说，正确读音为（cn）岑怎么读？岑怎么读音是什么意思？岑cn姓氏读音拼音：cn汉字结构：上下结构造字法：……高龄产子面临七大风险女明星高龄产子的成功事例成为不少女性推迟生育计划的理由专家指出，女性超过35岁怀孕，妊娠并发症多，易生畸形儿试管婴儿成功率与女性年龄成反比故事43岁女高管产子……中医事业建设调研发言首先，我先借此机会，向一直以来为我县中医事业作出贡献的同志表示敬意。由衷地感谢你们！今年，县政协把中医事业建设专题作为列入重点协商工作计划。刚刚大家都做了很好的发言，非常感谢大……寒假乐趣作文寒假生活是怎么样的呢？在这些生活中有着哪些乐趣呢？下面是小编为大家整理的关于寒假乐趣的作文，欢迎大家的阅读。寒假乐趣作文一大年三十那天，爸爸买了各种各样的烟花。大的直径有……乞巧改写七月初七的夜晚，天空格外的幽蓝，群星闪耀，因为今天是牛郎和织女鹊桥相会的日子。相隔一年，他们一家就要团聚了。牛郎带着孩子在银河这边焦急地等待着，这几分钟仿佛比这一年还要长。他们……端午节的风俗优秀作文篇1端午节是中华传统节日之一。到现在已经有两千年的历史了。据说，它是为了纪念爱国诗人屈原的。中国人为什么要过端午节呢？尽管中国各地过端午节的习俗不同，但是他们都是为……雨2013年9月不知它们从哪里来，又琢磨着要来干些什么。闲暇之余听几首歌的时候，忽然又从哪里传来豆子沙拉拉落地的声响。掀开窗帘瞧瞧，原来上面早已贴了……月考反思我要做一个聪明人，月考既然犯过这一类型的错，期末就不允许再犯。首先看看语文卷子，在第一道题上就被划了一道，是贿赂的贿写错了。我复习到了，但是考试时突然忘记，这说明我在考试……小满时节防湿邪入侵夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人……马普尔小姐最后的案件读后感字《马普尔小姐最后的案件》是一本由（英）阿加莎克里斯蒂著作，新星出版社出版的平装图书，本书定价：28，页数：208，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。……