由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂的眼睛？
　　现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受电脑的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光彩？
　　为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，每天保养一下，美丽，就这么轻易地从明眸间开始发散
　　1。上班时的间歇休息
　　短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。
　　2。眼球运动
　　若连续坐在电脑桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
　　3。眨眨眼
　　其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼鏡的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着电脑屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。
　　4。吸口气
　　吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着电脑，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！
　　5。健康食品
　　长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白內障；此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体內的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，真是一举数得

爱新觉罗布库里雍顺真的是清始祖吗说到爱新觉罗布库里雍顺很多网友都知道的，这个人一看就是清朝人，而且应该皇室的人了，也的的确确是这样的，话说这个爱新觉罗布库里雍顺是清始祖，也就是说是清朝人的创始祖先了，看到这个……血光盛见的妖邪已经无话可说烟雨浩淼的卑微朦胧的星辰正如朦胧的我们茫茫大雾中寻求方向东倒西撞后仍要包扎伤口渗出的血液蔓延在白色纱布彷徨为终身伴侣厌恶了……教育总支委员抓基层党建工作责任清单1、认真履行抓党建一岗双责职责。深入学习贯彻上级党委关于全面从严治党、党风廉政建设工作部署和要求，立足自身职责，协助班子主要负责人履行主体责任，严格履行一岗双责，牢固树立大党建……网吧上网账号防盗小技巧我们去网吧上网时，其实很多网络账号都是处于极度不安全状态，一些图谋不轨的人利用网上下载或是移动存储设备向网吧机器上直接安装木马，还有些人会嵌入恶意网页，专为盗取受害者的账号和密……成功，其实并不难作文在日复一日的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的成功，其实并不难作……但丁诗歌女郎的眸子原文及赏析〔意大利〕但丁从我女郎的一对眸子里，闪起如此柔美的光辉，它射向哪儿，哪儿就看到无法描绘的东西，因为它们既高贵，又新异。光辉雨点似地泻到我心里，……远大造句用远大造句大全121“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这句话，充分体现了宋代文学家范仲淹在政治上的远大抱负。122千古流芳，现在人们常用它赞扬勇于探索真理、敢于攀登高峰的人。他们有远大……关于我的校园四年级作文范文我的童年时光，有一大半是在美丽的白云山学校里度过的，校园里的美景让我非常难忘。学校门口，长长的石碑上镶嵌着五个金光闪闪的大字白云山学校。走进校园，一眼就可以看见鲜艳的五星……聪明护眼个小秘诀由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂的眼睛？现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受电脑的辐射……明朝官员工资低海瑞买不起房带着母亲住民房很遗憾没生在明朝，因为明朝房价是很低的。不信您看《金瓶梅》，西门庆的朋友常峙节买房，门面两间，二层，大小四间，只要三十五两银子。当时一个姓温的秀才给西门庆当师爷，包吃包住，逢年……一举造句用一举造句大全151）八阿哥：当你爱上一个人的时候，她的呼吸，她的动作，她的一举一动，在你脑海里都会非诚地清晰，即使长得一模一样，也可以看出他们的不同。152）我的科学老师，长着一张如……和妈妈去买菜小学生日记今天是大年二十八，天气特别晴朗，妈妈带我去包公湖早市去买菜，我高兴的从被窝里跳起来，赶紧穿好衣服和妈妈一起来到了菜场，哇！菜市场真热闹，人山人海，叫卖声、欢笑声，我想可能是快过……