不管男女，通常用体重指数来计算标准体重。体重指数，简称BMI。当我们分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，体重指数就是一个比较可靠的指标。那么女生如何计算标准体重呢？下面，小编就跟您分享一下如何衡量女性是否肥胖的相关知识，以备不时之需。
　　体重指数（BMI）体重（kg）身高2（m），也就是说，体重除以身高的平方所得值就是体重指数了。评价标准：2000国际肥胖特别工作组提出的亚洲成年人BMI分级建议是。BMI在18。5以下是低体重；18。522。9为正常体重；23。024。9属于超重；25。029。9为度肥胖；大于或等于30为度肥胖。
　　小编今天带了套计算公式，不同一般的公式，这套公式是军事科学院推出的属于中国人理想体重的公式：
　　北方人理想体重（千克）（身高厘米150）x0。650
　　南方人理想体重（千克）（身高厘米150）x0。648
　　超出标准体重的女生可以根据以下范围判定自己状态：
　　轻度肥胖：大于标准体重20小于标准体重30。
　　中度肥胖：大于标准体重30小于标准体重50。
　　重度肥胖：大于标准体重50以上
　　当然体重不是测算肥胖的标准，BMI才是最重要的：
　　标准体脂肪：体重指数BMI体重（kg）｛身高身高（m）｝
　　正常女生BMI1924
　　女生要想拥有一个健康的标准体重不是什么奢望，注意饮食，每天做适量的运动。养成良好的生活习惯，相信会有一个魔鬼身材的。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注本站每日更新。

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