体育锻炼有利于增强骨骼的抗折断、弯曲、压拉、扭转性，从而能预防老年性骨质疏松、老年性骨折，延缓骨骼的衰老过程。除了对骨骼的好处以外，运动健身对老人神经系统的影响有哪些呢？运动健身对老年人有什么好处？一起和本站看看吧。
　　对神经系统的影响
　　经常参加体育锻炼，能改善中枢神经系统的机能，预防大脑衰老，表现为大脑皮质神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性提高，反应的潜伏期缩短，各种分析器官的机能改善，从而保持老年人精力充沛，动作敏捷，有较高的工作效率。体育活动还能解除疲劳和精神紧张，改善睡眠。此外，体育锻炼还可推迟全身衰老，防止老年性疾病，尤其能防止脑动脉硬化，维持大脑良好的血液供应。因脑动脉硬化症是由于血液内胆固醇含量过高所致。研究证明，体育活动可使血液总胆固醇含量降低，特别是能降低低密度脂蛋白性胆固醇含量，提高高密度脂蛋白胆固醇含量，从而清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化。老年人坚持体育锻炼能延缓脑动脉硬化过程，使脑动脉血中氧含量升高，改善脑细胞的氧供应，从而减轻萎缩，通过肌肉活动可以刺激和调整大脑皮质神经活动过程的强度、均衡性和灵活性，缩短反应潜伏期，提高机体对外界环境的适应能力，保持旺盛精力，精明果断，动作迅速、准确、有力，并能有效地提高工作能力，使人精神愉快。
　　经常参加体育锻炼能提高中老年人的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等，所以老人要多运动，学习基本的老人健身安全小知识。

运动健身对老人神经系统的影响体育锻炼有利于增强骨骼的抗折断、弯曲、压拉、扭转性，从而能预防老年性骨质疏松、老年性骨折，延缓骨骼的衰老过程。除了对骨骼的好处以外，运动健身对老人神经系统的影响有哪些呢？运动健……我们都一样1桑午后的阳光带着一丝懒惰，透进窗里，勾勒出少年坐在座位上的轮廓。桑看着手上的练习卷59。5分。一个个刺眼的红叉叉仿佛是对他无言的嘲讽，他丢下卷子，从一堆堆打闹的同学中经过……淘宝无线端运营思路这样提高无线权重从双十一、双十二走过来，电商无线端的比重已经举重若轻了，不容忽视！相信大家应该和我们是一样的感觉，那么淘宝无线端运营思路怎么把握？应该如何操作？一、无线端权重【无线……初中作文我的花果山我的花果山听着小朋友们唧唧喳喳地议论，看着小朋友们好奇满足的眼神，我笑了：十五年了，我的花果山终于迎来了他的第一批小客人，我的中国梦终于实现了。花果山？不要以为你走……洋葱如何播种育苗洋葱种子怎么样消毒浸种？洋葱种子怎么样播种？洋葱育苗需要多少种子？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、洋葱种子消毒方法用50温水浸种10分钟；或用40福尔马林3……西红造句用西红造句大全1西红柿的树你不碰它它没闻儿，你一碰它，它会有很大的闻，是防小虫用的，它的小毛也是防身用的。2小菜园美极了！茂盛鲜嫩的蔬菜把田地遮得严严实实，西红柿打着嘟噜，辣椒红得像火……压岁钱的用处小学作文我的压岁钱呢？唉，今年又没收获！我的压岁钱全送回去了。这里面有猫腻。仔细想一想，不对，我的钱给妈妈，妈妈又给了别人的小孩当压岁钱。猫腻出在了这！今年我又有了新的计划……仿写比喻句摘抄以下是小编给大家整理的仿写比喻句的内容，欢迎大家查看。1）天空中出现了一道彩虹，宛如一座彩桥悬在上空。（2）天渐渐破晓，淡青色的天空镶着几颗残星，大地朦朦胧胧的，如……致我们永不再来的时光作文谢谢你，薛抒月，小学的时光已经过去了，我对你有些依恋，因为你是你是我最好的朋友呀！那天我真的很想哭，你知道吗？那天表姐说，你和表姐很要好，我的整个心突然很痛，鼻子一酸，眼泪也肆……生命的断想那天，我们的陈老师在大屏幕上为我们展示了一段璀璨而又像花儿一样的生命视频，让我震撼，这两天，学习了杏林子的《生命，生命》这课后，我对生命有了新的认识。他，一个被电线击毁双……彭清一舞出民族风采讲出中华精神提要：透过时光隧道，我们看到一位耄耋老人缓缓走来，他就是彭清一。91岁的老人，早在新中国刚成立时就代表中国在40多个国家演出，曾两次荣获国际金奖。彭清一的一生跌宕起伏，他前半生……基于企业战略的业务外包全流程创新工作方法摘要：2015年7月1日，国家正式实施新劳动合同法，进一步规范了用工单位对劳务派遣的用工性质、用工比例、薪酬待遇等方面要求，针对企业用工实际，推行业务外包，或者将劳务派遣用工及……