夏季饮食要注意
　　夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。
　　夏天中午吃什么好呢？
　　偏阳虚的人
　　一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多。因此，即便是在夏天，午饭也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。
　　在水果方面，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。
　　偏阴虚的人
　　如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人午饭需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，中午吃面食也有滋补真阴的作用。
　　偏阴虚的人要少吃上火的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。
　　也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢？只要选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计。

夏季高温中午最该吃什么夏季饮食要注意夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢……经典浪漫爱情语句1、相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是只北飞的燕，相知是根古老的藤，在静静无人时总会想起你，我最爱的人，祝你永远幸福！2、夜深了，你还好吗？此刻我疯狂的想你，想着……关于我长大了作文的范文岁月匆匆，犹如流星划过天空。忽然间，我从一个咦呀学语的小鬼变成了一个即将踏入中学的大孩子。还没等我细细品尝，童年就弃我而去了小时候，我真的很快乐：跟院子里的小伙伴们捉迷藏……以微笑迎接作文以微笑迎接作文1落日的余晖渐渐地消失在地平线，窗外的树穿上了青黛色的外衣。我怎么总是骑不好？我任将车横躺在地上。一只细腻的手搭在了我的肩膀：不要灰心，孩子！我……一事一议的议论文800字目前，全世界留下了各色人种目睹过像飞碟形状不明飞行物的大量记录。不相信有飞碟存在的仍然大有人在，他们更不会相信魔术还能变出飞碟来，因为，迄今都没有任何一个国家的科学家能够研制飞……笑话集原创笑话精品展第期1、陪老婆逛商场，要买衣服，不愿意，但没有办法，老婆试了一件：怎么样？为了打消她购买的欲望：不好看！老婆默默地脱下衣服，又拿了一件：这件呢？还是不好看！……智取威虎山观后感精选《智取威虎山》是一部由陈志宏执导，李扬主演的一部历史动画类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。《智取威虎山》观后感（一）：为了表示我的中立……办公室里如何赢取人心办公室里如何赢取人心？人际关系对事业的发展有极大帮助，公司的制度多完善，亦需要各同事配合。和睦的工作环境，同事间亲和融洽，上下一心，直接促成业务的成功。能否成功，关键亦在于能否……坐姿造句用坐姿造句大全31、这幅坐姿人体使韦斯顿的人体摄影达到巅峰状态，也是人体摄影最伟大的经典之一，并由此产生了一系列抽象的人体艺术。32、沙发上坐着位胡子刮得很干净的绅士，他坐姿优雅身着柔……中学生满分作文我的奶奶之往事我的奶奶今年已经70多岁了，可是，看上去依然很显年轻。如果，单从她的面容看上去，谁也不会相信她已经超过70岁了，最多也就60刚刚出头而已。奶奶虽然很显年轻，但是，额头和眼……初二想象作文我生活在北极圈你好，我叫朱绮霆，我和爸爸妈妈生活在北极圈。这里白雪皑皑，空气清新，还有很多可爱的小动物，比如雪兔、企鹅、雪狐等。又是一个寒冷的早晨，我一起来就赶紧穿好厚厚的鬃毛大衣和毛……厉害了，我的国观后感《厉害了，我的国》观后感枝江市丹阳小学四（7）班王雨澄国庆节放假，教师让我们观看一篇红色电影，我观看的是《厉害了，我的国》，我的祖国真是太伟大了！这部电影记录……