前两天，我和妈妈起得很早，六点半的时候就起来了，应为我们昨天约好去跑步，所以一起床我们立刻换好衣服，刷完牙洗完脸，就立刻换上步鞋，就立刻开门跑了出去。
　　因为我们家前面就是运河，运河旁边就是一个广场，在广场的前面一点点就是我们跑步的地方，我们一到那里就先做热身，以免像上次那一样拉伤，我们热身完就立刻开始跑了，因为我是第二次跑，所以一开始跑的时候我一点都不累，但是我跑的很快可是跑到后面就累了，呼吸都不谐调了，还大喘气，而妈妈是第一次跑，她跑得很慢，但是她跑了很久都没有像我那样大喘气，我们跑到一个小桥，我以为只用跑到那，可是妈妈说：要继续跑，要跑到另外的一个桥。所以我门又要继续跑，跑另一个桥之后我一经喘不过气来了，肺已经非常的痛了，腿也非常的痛，但是妈妈却没有像我那样，竟然还可以继续跑，我心里想天哪！妈妈这是第一次跑吗，不过我已经非常累了，所以妈妈只好在那陪我休息，休息完之后，我们换了一条道，应为那里有两条路，一条是跑步的，不过跑累了还是可以走走的，可是大部分都是跑步的，而另一边是走路休息的不过也可以跑步，而妈妈就要继续跑，我看了之后就立刻惊呆了，而我已经完全没力气了，所以我只能一边走一边跑，最后到了家里我们都满头大汗，就连裤子都已经湿掉了一大半，所以我们就立刻跑去了厕所立刻冲完澡。
　　之后的每一天，包括今天这一天，每天都是这样子，每天早上很早起来，每天都去跑步，跑累之后再回来，跑出一身汗，回来在洗澡。

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