一日三餐究竟怎么吃？这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢？因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的。饮食理念。
　　因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡；中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量；晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。
　　你知道吗？人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗？那么现在，由我来告诉你们吧！
　　食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成糊状。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。
　　人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！这句话说得一点也没错啊！

小狗拉拉E度网专稿未经允许不得转载姐姐家有一只小狗（腊肠狗）名字叫拉拉，它的全身是土黄色的，在阳光的照耀下，格外鲜艳！耳朵是椭圆形的，经常往下垂，只有在汪汪rdquo……我的童年作文例文童年时代的点点滴滴，像天空中的繁星一般，而我的脑海则是那广阔的天空。下面是品学网小编为您整理的关于我的童年作文例文的内容，希望对您有所帮助！我的童年作文例文一当我翻开我的……中秋节初二作文800字导语：秋天，嫩嫩的季节，树叶一不小心就掉了；八月，浓浓的月份，桂花香飘中有着欢乐的气氛。八月中秋，点缀着整个漫长而无生机的秋天，使秋天更具有魅力。下面是小编为大家整理关于中秋节……健康饮食作文400字一日三餐究竟怎么吃？这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢？因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其……关于合家欢乐的七字春联集锦春节，是中华民族百节之首。在中国历史文明中，庆祝春节的习俗很多，至今在中国民间尤其是农村中保存最广的习俗当是贴春联和贴门神。下面是关于合家欢乐的七字春联集锦的内容，欢迎阅读！七……关于原产地证明书申请书的相关事项原产地证明书申请书原产地证明书是证明商品原产地，即货物的生产或制造地的一种证明文件，是商品进入国际贸易领域的经济国籍，是进口国对货物确定税率待遇，进行贸易统计，实行数量限……珍惜时间时间在飞快地流逝，在我们的叹息声中匆匆走过。我们感概着时间过得如此之快，我们竟然在世界上存过了几千多个日子。你看！时间过得多快啊。从小时候经常玩耍的小乐园，到现在发展成的游乐场……小学生400字作文难忘的一堂课导语：小编印象中难忘的一堂课是电子琴课。老师很认真的教导我们指法。以下是小编为大家收集的几篇题为小学生400字作文：难忘的一堂课。供大家参考阅读。希望喜欢。小学生400字作文：……高考冲刺高考备考冲刺要有三心高考填志愿刚刚尘埃落定，网上博客话题余音未了，还在交流着得与失，但当考生们把眼光重新转回到考试上来时，发现留给他们的只有不到20天了。朋友的女儿就曾对他抱怨，报志愿的那几天根本……未来的书包未来的书包谷城巨人教育赵艺涵我每天背着书包上学，但觉得书包越来越重了，现在背着书包的感觉，就像背着一座山似的，所以，我想发明一种智能书包。这种智能书包，每个学生都爱不释手，因为……三年级美丽的谎言作文导语：爸爸就是怕爷爷心疼，对身体不好，才说了个美丽的谎言。下面是小编整理的一些谎言的优秀作文，欢迎查阅！【第一篇】：美丽的谎言星期六，我们一家人去饭店吃饭。当时有个服务员……父亲的生日初中优秀作文那些曾经惊天动地的，其实从未出现过，而那些缠绕在我们心头的，一直一直没有离开。我是个不善于表达感情的女儿，14年间，我从未给父亲过过一个生日，甚至连一句爸，生日快乐这样的话都从……