夫妻长期分居可适当自慰

　　夫妻分居两地一年1到2次探亲者，会影响身体健康者，可能也会发生感情性欲！那么该怎么办呢？跟着小编一起来看下！
　　夫妻长期分居无性爱影响感情
　　性生活过少的女性，乳腺增生的发病率较高。此外，夫妻二人禁欲过长时间再见面，丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所差异，如果丈夫动作过快而草草了事，就会让妻子得不到最佳的性感受，长此以往可能会厌恶性生活。
　　夫妻长期分居可适当自慰
　　对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说，如何避免性能力废退呢？夫妻一方面要加强沟通，交流彼此的感情与想法；另一方面，还是要尽量定期见面。毕竟，这是对彼此身心健康和幸福都很重要的；最后，适当的时候可以通过自慰来排解心中的渴望，这是一种正当、合理的性手段，既保证了对伴侣的忠诚，也不会违背社会道德，更是释放性欲望的有效途径。
　　女性的性冲动，难于自控影响身体健康时，可采取自慰多交少泄的艺术。
　　一是用自己的手指当阴茎、大指、食指均可，最好手指带上小号避孕套。不带时，一定要洗干净磨光指甲。不要去刺激阴蒂，阴道已经分泌滑液的情况下，手指插进慢慢滑动，享受浪漫式的快感，尽量控制速度不要加快加重；。根据当时身体睛况，确实感到精满外溢了，可以刺激阴蒂插进阴道加快加重滑动动，促进快感高潮，此法可以连续，但不要太多太长时问搞得太疲劳了。快感高潮后，当阴茎的手指不要马上取出，避免液体外流，过一段时间真气回吸后再取出安睡。
　　二是爱好气功者，可练意念吸精导气补益法。不会气功者也可尝试实验学做。具体作法是：
　　（1）选择意想中的对象，不要去想自己的丈夫或崇拜的男友厂从画报或影视中选择不知姓名，自己喜欢的偶象，不要交换。
　　（2）作法是晚上人睡仰卧、轻闭双眼，全身放松，消除杂念，想着这个偶象赤身裸体，阴茎勃起躺压在自己身上，阴茎插进不断抽送，他的精液一股一股地射出。随着射精的节奏，你的意念和阴道收吸一致。这样做，性强者或身体特好者，可能导致自己的性快感高潮，只要次日精神特佳就是效应体现了。自己无高潮，有浑身舒服感觉，也是效应体现。这样做得多了，想得深了，还可能出现人造美梦就更好了。这就是思维或意念激素效应。要领是闭上眼睛，想着看见体内的上述吸精气的情况，吸精导气练好了，不仅身体特好，阴道的缩紧会变得象巧岁的少女一般。
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